Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg: Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch
Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Huyết áp là lực đẩy máu chảy qua các mạch máu đến khắp các cơ quan của cơ thể. Khi huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch.
Nếu không được kiểm soát đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu. Các biến chứng có thể bao gồm bệnh tim mạch, đột quỵ, tổn thương thận và các vấn đề về mạch máu.
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương khi lớn hơn 80mmHg được xác định cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp. Trong trường hợp chỉ số tâm thu đo được là bình thường, bạn vẫn cần phải chú ý đến chỉ số tâm trương để có thể điều chỉnh và kiểm soát huyết áp một cách hiệu quả.
Để kiểm soát huyết áp tâm trương cao, cần có sự kết hợp giữa thay đổi lối sống và điều trị y tế. Thay đổi lối sống bao gồm việc tăng cường hoạt động thể chất, giảm cân, hạn chế muối và các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Đồng thời, việc tuân thủ các chỉ định điều trị của bác sĩ và sử dụng thuốc đúng cách sẽ giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Tóm lại, huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg là một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch mà không nên bỏ qua. Việc phát hiện sớm và kiểm soát huyết áp có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
