Tình trạng mỡ máu cao đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ tại Việt Nam, một điều thường được xem là dấu hiệu của tuổi tác. Các chuyên gia y tế đang lên tiếng cảnh báo về xu hướng trẻ hóa của bệnh lý này, đặc biệt là trong nhóm bệnh nhân từ 20-30 tuổi. Cholesterol, một thành phần quan trọng của lipid máu, đóng vai trò không thể thiếu trong hoạt động của tế bào thần kinh và quá trình sản xuất hormone, giúp duy trì sự hoạt động bình thường và khỏe mạnh của cơ thể. Chúng ta có hai loại cholesterol chính: LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Sự gia tăng của cholesterol xấu hoặc chất béo trung tính (triglycerides) là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng mỡ máu cao.
Mới đây, một số trường hợp người trẻ bị mỡ máu cao đã được ghi nhận tại các bệnh viện. Một nam nhân viên ngân hàng 25 tuổi, người thường xuyên tập gym và không thừa cân, đã bất ngờ phát hiện mình bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ sau khi tiến hành kiểm tra sức khỏe tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Các bác sĩ đã đưa ra nhận định rằng lối sống thiếu khoa học của anh chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỡ máu tăng cao. Anh thường xuyên uống trà sữa ít đường mỗi ngày để tỉnh táo, ăn mì gói và cơm hộp, và ngủ sau 2 giờ sáng gần như mỗi đêm. Những thói quen này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của anh.
Không chỉ trường hợp trên, một chàng trai 22 tuổi khác cũng đến khám vì đau sưng khớp cổ chân trái và được phát hiện mắc nhiều bệnh lý chuyển hóa, bao gồm béo phì, gout, rối loạn chuyển hóa lipid máu và gan nhiễm mỡ độ 2. Thói quen ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và uống rượu bia của anh đã gây ra các bệnh về mỡ máu và béo phì. Đây là một hồi chuông cảnh báo cho nhiều người trẻ đang có lối sống tương tự.
Theo kết quả của Điều tra quốc gia các yếu tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm gần đây, tỷ lệ người trưởng thành ở Việt Nam (từ 18 đến 69 tuổi) có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên đến 44,1%. Các chuyên gia khuyến cáo những người từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm một lần, ngay cả khi họ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh. Điều quan trọng là tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng vô cùng quan trọng để kiểm soát mức cholesterol.
Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch, giúp bạn tránh xa những rủi ro tiềm ẩn mà mỡ máu cao mang lại. Kiểm soát cholesterol và duy trì lối sống lành mạnh là chìa khóa để phòng tránh các bệnh lý liên quan đến tim mạch và chuyển hóa. Hãy dành thời gian để chăm sóc sức khỏe của bạn, bởi vì một lối sống khoa học và lành mạnh sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn trong tương lai.
