Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với visual nam thần, body săn chắc ở tuổi U50. Ông đã duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Đa dạng môn thể thao như gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi hay pickleball giúp ông cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và giữ tinh thần minh mẫn.
“Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu thích cà phê, giúp bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe mà không lo tác dụng phụ của caffeine.”
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 có thể cải thiện trao đổi khí, giảm mệt mỏi và hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách có thể ổn định bệnh, phòng biến chứng và nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.
5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận: uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì hoạt động trí nhớ.