Trang chủ Các thẻ Bài viết được gắn thẻ "Chế độ ăn uống"
Thẻ:

Chế độ ăn uống

  • Cô gái tăng 15 pounds chỉ trong vài tháng và hành trình thay đổi lối sống để lấy lại vóc dáng

    Cô gái tăng 15 pounds chỉ trong vài tháng và hành trình thay đổi lối sống để lấy lại vóc dáng

    bởi Linh

    Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử rèn luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.

  • Ăn nhiều protein gây nguy cơ đau tim sớm

    Ăn nhiều protein gây nguy cơ đau tim sớm

    bởi Linh

    Chế độ ăn giàu protein có thể gây đau tim sớm và các vấn đề tim mạch. Thực khách nên chú ý, ăn cân bằng, chọn thực phẩm thực vật và kiểm tra sức khỏe thường xuyên thay vì ăn kiêng cực đoan.