Đau đầu – Xahoiphapluat.com https://xahoiphapluat.com Nơi cập nhật tin tức tổng hợp mới nhất mỗi ngày, bao gồm sự kiện nổi bật và chuyên mục chính. Sat, 26 Jul 2025 11:42:35 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/home.svg Đau đầu – Xahoiphapluat.com https://xahoiphapluat.com 32 32 Cảnh báo viêm màng não do mô cầu trong mùa hè và cách phòng tránh hiệu quả https://xahoiphapluat.com/canh-bao-viem-mang-nao-do-mo-cau-trong-mua-he-va-cach-phong-tranh-hieu-qua/ Sat, 26 Jul 2025 11:42:34 +0000 https://xahoiphapluat.com/canh-bao-viem-mang-nao-do-mo-cau-trong-mua-he-va-cach-phong-tranh-hieu-qua/

Bộ Y tế vừa phát đi cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh viêm màng não do não mô cầu trong mùa hè và hướng dẫn người dân cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh. Viêm màng não do não mô cầu là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính có thể xảy ra đột ngột với các triệu chứng như sốt, đau đầu dữ dội, buồn nôn và nôn, cổ cứng.

Bệnh thường có biểu hiện đặc trưng là xuất hiện ban xuất huyết hình sao hoặc mụn nước. Ở giai đoạn nặng, bệnh nhân có thể lơ mơ hoặc hôn mê, thậm chí biểu hiện mệt lả đột ngột, xuất hiện mảng xuất huyết và sốc. Theo các chuyên gia y tế, cơ thể người chính là ổ chứa tự nhiên của vi khuẩn não mô cầu. Nguồn lây bệnh chủ yếu là từ bệnh nhân và người lành mang trùng.

Thời gian ủ bệnh thường từ 2-10 ngày, thông thường là 3-4 ngày. Vi khuẩn não mô cầu lây truyền chủ yếu qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt bắn từ nước bọt bị nhiễm khuẩn qua đường hô hấp. Để hiểu rõ hơn về bệnh viêm màng não do não mô cầu, người dân có thể tham khảo thêm thông tin tại trang web của Tổ chức Y tế Thế giới.

Để phòng chống bệnh viêm màng não do não mô cầu, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, súc miệng và họng bằng dung dịch sát khuẩn. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể trạng.

Ngoài ra, việc chủ động tiêm vaccine phòng bệnh tại các cơ sở y tế uy tín cũng là biện pháp hiệu quả. Người dân có thể tìm hiểu thêm về các loại vaccine phòng bệnh tại trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Mới đây, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP Hồ Chí Minh đã cảnh báo về sự gia tăng số ca mắc bệnh não mô cầu tại khu vực phía Nam.

Trong 4 tháng đầu năm 2025, đã ghi nhận nhiều trường hợp mắc bệnh và nguy cơ cao có thêm các ca bệnh trong cộng đồng. Do đó, người dân cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh và nhanh chóng đi khám hoặc thông báo cho cơ quan y tế gần nhất khi phát hiện các triệu chứng bất thường.

Thông tin chi tiết về bệnh viêm màng não do não mô cầu và các biện pháp phòng chống có thể được tìm thấy tại trang web của Bộ Y tế Việt Nam. Người dân cũng nên thường xuyên cập nhật thông tin về tình hình dịch bệnh để có thể chủ động phòng tránh và bảo vệ sức khỏe của mình.

]]>
Cảnh báo: Kiểu tóc đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu, ảnh hưởng tư thế https://xahoiphapluat.com/canh-bao-kieu-toc-duoi-ngua-cao-co-the-gay-dau-dau-anh-huong-tu-the/ Wed, 23 Jul 2025 10:42:54 +0000 https://xahoiphapluat.com/canh-bao-kieu-toc-duoi-ngua-cao-co-the-gay-dau-dau-anh-huong-tu-the/

Cảnh báo về kiểu tóc đuôi ngựa cao gây hại cho cổ và sức khỏe tổng thể

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đang lên tiếng cảnh báo về những tác động tiêu cực của kiểu tóc đuôi ngựa cao và chặt đối với sức khỏe con người. Kiểu tóc này, mặc dù phổ biến và được ưa chuộng trong nhiều năm qua, có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng bao gồm đau đầu, đau cổ, và tư thế không đúng.

Theo các chuyên gia, tóc đuôi ngựa cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe do sự kéo căng liên tục trên da đầu và cơ cổ. Khi tóc được kéo căng quá chặt, nó có thể dẫn đến sự mất cân bằng về cơ và chức năng thần kinh. Các chiropractor chỉ ra rằng kiểu tóc này có thể gây ra sự dịch chuyển của đầu và cổ, dẫn đến đau cổ, đau đầu, và các vấn đề khác.

Bên cạnh đó, tóc đuôi ngựa cao cũng có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự căn chỉnh của cột sống cổ. Sự kéo căng quá mức có thể gây ra sự nén và kích thích dây thần kinh trên da đầu và cổ, dẫn đến các triệu chứng như tê bì và đau. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng kiểu tóc này có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt, gây ra sự căng thẳng trên các cơ liên quan đến hàm, dẫn đến các vấn đề về hàm và đau đầu.

May mắn thay, có một số cách để giảm thiểu các vấn đề này mà không cần phải loại bỏ hoàn toàn kiểu tóc đuôi ngựa cao. Các chuyên gia gợi ý sử dụng scrunchie vải để giảm thiểu sự kéo căng trên tóc, và tránh ngủ với tóc đuôi ngựa cao. Điều này có thể giúp giảm thiểu sự căng thẳng trên cơ và dây thần kinh.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về đau đầu, đau cổ, và tư thế không đúng, hãy thử thực hiện một số động tác giãn gân cốt để giảm thiểu các triệu chứng. Các chuyên gia cũng gợi ý thực hiện các động tác giãn gân cốt như cổ và ngực để giảm thiểu sự căng thẳng trên cơ và dây thần kinh. Điều quan trọng là phải chú ý đến sức khỏe và tìm kiếm giải pháp phù hợp để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái.

]]>