Trái cây chứa nhiều dưỡng chất nhưng một số loại trái cây mùa hè có đường và calo cao, dễ gây tăng cân. Để tránh tăng cân, nên ăn trái cây điều độ, chọn loại có chỉ số GI thấp và ăn nguyên trái để giữ chất xơ.
-
-
Gan bò ăn cỏ được xem là một loại vitamin tổng hợp tự nhiên, chứa nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B, kẽm, đồng, CoQ10, retinol và các khoáng chất cần thiết. Những dưỡng chất này giúp tăng cường trao đổi chất của tế bào da, cải thiện độ ẩm, sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, ngăn ngừa nếp nhăn.
