Ca sĩ, diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10 kg sau sinh một tháng mà không dùng thuốc, không ăn kiêng khắc nghiệt. Cô tập pilates, ballet cơ bản, đi bộ để cải thiện tư thế, tăng độ linh hoạt và săn chắc cho cơ thể.
-
-
Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg nhờ sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh đồng hành cùng vợ tập luyện và chơi pickle ball, tạo động lực với thưởng tiền. Nữ diễn viên cảm ơn chồng chăm sóc chu đáo cho cả cô và con.
-
Sau sinh con thứ 2, BTV Thu Hà bất ngờ với vẻ đẹp trẻ trung & vóc dáng thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh gồm: kiên nhẫn với cơ thể; ăn uống đầy đủ; tập luyện vừa sức; chăm da, giữ giấc; và duy trì tinh thần tích cực.
-
Mẹ tăng cân sau sinh làm sao để giảm cân? Một số mẹ sau sinh gặp vấn đề tăng cân dẫn đến lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân có thể do thói quen ăn uống, thiếu vận động, rối loạn hormone… Các bác sĩ Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra một số giải pháp điều trị. Kết quả điều trị giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe mà không cần ăn kiêng, không tác dụng phụ như mất ngủ, rụng tóc.
