Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống viêm và tăng cường sức khỏe đường ruột nhờ giàu polyphenol, chất chống oxy hóa, giảm cholesterol và tình trạng viêm mãn tính.
-
-
Ăn thực phẩm cay hỗ trợ tăng sinh nhiệt, giảm cảm giác thèm ăn, giảm cholesterol “xấu”, cải thiện lưu thông máu. Bạn nên ăn vừa phải, kết hợp với chế độ ăn lành mạnh.
