Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm, đi thêm 3.000 bước không mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm, đi thêm 3.000 bước không mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.