Một số thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng như đau đầm, ho, khó thở và tăng nguy cơ tái phát hen suyễn, viêm phế quản mạn và COPD. Những thực phẩm này bao gồm: rau củ nhiều chất nhầy, hải sản tanh lạnh, sản phẩm từ sữa động vật, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Để điều trị tận gốc và hạn chế biến chứng, chuyên gia khuyên kết hợp thuốc tây y với giải pháp Đông y, trong đó có lá hen – thảo dược hỗ trợ cải thiện triệu chứng hiệu quả.
Thẻ:
Hen suyễn
-
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 có thể cải thiện trao đổi khí, giảm mệt mỏi và hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách có thể ổn định bệnh, phòng biến chứng và nâng cao chất lượng sống. Thở chúm môi giảm khí cặn trong phổi, cải thiện trao đổi khí, có lợi cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn.