Bùi Yến Ly, nữ võ sĩ Muay xuất sắc hàng đầu thế giới, đã chính thức tuyên bố giã từ sự nghiệp thi đấu đỉnh cao để dành toàn bộ thời gian cho gia đình. Với thành tích ấn tượng gồm 16 huy chương vàng (HCV) Muay quốc gia, 16 HCV kickboxing quốc gia, 4 HCV SEA Games và 4 HCV thế giới, Yến Ly đã trở thành biểu tượng của sự thành công trong làng võ thuật Việt Nam.

Cô cũng từng đoạt HCV Muay Thái tại World Games 2017 và được vinh danh là võ sĩ xuất sắc năm 2019 tại Giải vô địch Muay Thái Thế giới. Quyết định giải nghệ của Yến Ly đến sau một hành trình dài gắn bó với võ thuật, bắt đầu từ khi cô 12 tuổi. Không chỉ là một vận động viên xuất sắc, Yến Ly còn là biểu tượng của sự vượt qua định kiến và biến cố.

Yến Ly là một trong những nữ vận động viên đầu tiên công khai giới tính thật và chuyện tình cảm cá nhân, dù đã gặp nhiều phản ứng tiêu cực. Sau khi kết hôn và có con gái đầu lòng vào giữa năm 2024, Yến Ly quyết định rằng đã đến lúc cô phải dành ưu tiên hàng đầu cho gia đình. Cô muốn con cảm nhận được sự yêu thương từ cha mẹ một cách trọn vẹn.

Hiện tại, Yến Ly đã mở một phòng tập riêng để giữ lửa đam mê võ thuật và đang tập trung vào việc nuôi dạy con. Thành tích của Yến Ly đã được ghi nhận với nhiều giải thưởng, bao gồm cả Huân chương Lao động hạng Nhất. Cô cũng đã góp phần đưa đội tuyển Việt Nam giành vị trí nhất toàn đoàn tại Giải vô địch châu Á 2025 trong công tác huấn luyện.

Với sự thành công trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân, Yến Ly đã chứng minh rằng cô là một tấm gương sáng cho các vận động viên nữ. Sự quyết tâm và nỗ lực của cô trong suốt sự nghiệp đã mang lại nhiều cảm hứng cho thế hệ vận động viên trẻ. Tương lai của Yến Ly với vai trò mới là một người mẹ và một nhà đào tạo võ thuật sẽ tiếp tục là một điều đáng theo dõi và ủng hộ.

Trong suốt sự nghiệp của mình, Yến Ly đã thể hiện sự kiên cường và quyết tâm cao độ. Cô đã vượt qua nhiều khó khăn và thách thức để đạt được thành tích ấn tượng. Với việc giải nghệ, Yến Ly đã mở ra một chương mới trong cuộc đời, nơi cô có thể chia sẻ kinh nghiệm và kỹ năng của mình với các thế hệ sau.

Đối với những người yêu thích võ thuật và ngưỡng mộ sự nghiệp của Yến Ly, quyết định giải nghệ của cô là một sự kiện đáng tiếc, nhưng cũng là một quyết định đáng được tôn trọng. Yến Ly đã hoàn thành xuất sắc sứ mệnh của mình trong sự nghiệp thi đấu và giờ đây, cô sẽ tiếp tục là một hình tượng tích cực trong vai trò mới.

Huấn luyện viên của Manchester United, Ruben Amorim, mới đây đã lên tiếng về kế hoạch của CLB trong việc tiếp cận những cầu thủ đang bị loại khỏi đội hình. Ông cho biết sẵn sàng trao cơ hội trở lại cho những cầu thủ đang bị loại khỏi đội hình, nếu CLB không nhận được những lời đề nghị phù hợp. Những cái tên này bao gồm Alejandro Garnacho, Antony, Jadon Sancho và Tyrell Malacia, những người đã không được tham gia chuyến du đấu tiền mùa giải tại Mỹ.

Trong buổi họp báo tại MetLife, Mỹ, Amorim đã giải thích lý do tại sao mỗi cầu thủ lại không được tham gia chuyến du đấu. Một số cần tìm CLB mới để có thêm cơ hội thi đấu, trong khi những người khác muốn thử thách mới. Amorim cũng không loại trừ khả năng những cầu thủ này sẽ cạnh tranh vị trí chính thức nếu họ thể hiện khát khao và cam kết với dự án mới.

Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha cho biết Giám đốc điều hành Omar Berrarda và Giám đốc bóng đá Jason Wilcox đã đặt ra mức giá cho những cầu thủ này và nếu không đạt được mức giá mong muốn, họ sẽ vẫn là cầu thủ của Man Utd. Amorim tin rằng những cầu thủ này sẽ mang lại sự cạnh tranh lành mạnh cho đội bóng và cũng cần thể hiện tốt nếu muốn dự World Cup 2026.

Ông cũng sẵn sàng đón nhận các cầu thủ trở lại đội hình. Man Utd đã có hai tân binh là Matheus Cunha và Bryan Mbeumo, những người đã sang Mỹ và sẵn sàng thi đấu từ trận giao hữu gặp West Ham. CLB vẫn muốn tuyển mộ thêm trung phong và được cho là đang liên hệ với Ollie Watkins của Aston Villa.

Amorim thừa nhận khả năng không thể mang về số 9 mới, nhưng vẫn sẽ hạnh phúc nếu bắt đầu mùa giải với đội hình hiện có. Ông muốn Joshua Zirkzee và Rasmus Hojlund nỗ lực cạnh tranh vị trí với các tân binh.

Trận đấu gần đây của Manchester United (MU) trước West Ham đã là một lời nhắc nhở quan trọng cho HLV Ruben Amorim về tầm quan trọng không thể thay thế của tiền vệ Bruno Fernandes trong kế hoạch tấn công của đội bóng. Sự tỏa sáng của anh trong trận đấu này, với cú đúp bàn thắng, không chỉ thể hiện khả năng tấn công xuất sắc mà còn nhấn mạnh vai trò then chốt của Bruno trong đội hình MU.

Bruno Fernandes, với thành tích ấn tượng là 38 bàn thắng (19 bàn, 19 kiến tạo) trong mùa giải trước, đã chứng minh mình là ngôi sao tấn công số một của MU. Sự kết hợp giữa Bruno và tân binh Matheus Cunha trong trận đấu đã cho thấy sự tương đồng trong tư duy chiến thuật và khả năng sáng tạo, giúp họ có thể liên thông và tạo ra những cơ hội tấn công hiệu quả. Bên cạnh đó, cặp tiền vệ Kobbie Mainoo và Manuel Ugarte cũng đã chơi tốt trong việc kiểm soát khu vực giữa sân, tạo điều kiện cho Bruno và Cunha tỏa sáng.

Tuy nhiên, HLV Amorim đang cân nhắc một sự điều chỉnh chiến thuật, trong đó Bruno Fernandes có thể được kéo xuống đá ở vị trí tiền vệ trung tâm. Điều này nhằm nhường chỗ cho Bryan Mbeumo và Cunha ở hàng công. Mặc dù trên lý thuyết, việc này có thể phát huy được khả năng làm bóng và phát động tấn công của Bruno, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về sự cân bằng giữa công và thủ của đội bóng. Nếu Bruno Fernandes không còn là nguồn cung bàn thắng chính, thì ai sẽ đảm nhận vai trò này?

Việckỳ vọng vào Cunha và Mbeumo có thể đòi hỏi thời gian để họ hòa nhập. Vì vậy, việc xem xét Bruno là trung tâm của mọi kế hoạch và để anh chơi ở vị trí sở trường là tiền vệ công có thể là giải pháp hợp lý. Bằng cách xây dựng đội hình xung quanh Bruno Fernandes, người đã chứng minh khả năng và vai trò quan trọng của mình, MU có thể tận dụng tối đa tài năng của anh.

Điều quan trọng là HLV Amorim cần tìm cách để Bruno có thể thể hiện tốt nhất khả năng của mình mà không cần phải điều chỉnh vai trò của anh để phù hợp với sơ đồ chiến thuật. Việc bảo vệ và phát huy vai trò của Bruno Fernandes không chỉ giúp củng cố sức mạnh tấn công của MU mà còn giúp đội bóng này đạt được thành tích tốt hơn trong các trận đấu sắp tới.

MU có lý do để tin rằng với Bruno Fernandes trong đội hình, họ có thể tạo ra sự khác biệt. Hãy cùng chờ xem HLV Amorim sẽ đưa ra quyết định như thế nào để giúp đội bóng của mình đạt được thành công.

Đội tuyển Singapore có thể sẽ có một huấn luyện viên mới với hồ sơ ấn tượng, khi Fabio Cannavaro, nhà vô địch World Cup và Quả Bóng Vàng 2006, được cho là một trong những ứng viên hàng đầu cho vị trí này. Với hơn 60 ứng viên thể hiện sự quan tâm, Liên đoàn Bóng đá Singapore (FAS) đã rút gọn danh sách xuống còn 15 người sau nhiều cuộc phỏng vấn.

Fabio Cannavaro, một trong những hậu vệ vĩ đại nhất mọi thời đại, là một trong những tên tuổi nổi bật trong danh sách ứng viên. Ông từng có kinh nghiệm làm việc ở châu Á với các đội tuyển Trung Quốc, Guangzhou Evergrande, Tianjin Quanjian và Al Nassr. Bên cạnh đó, ông cũng giành Quả bóng vàng và có một sự nghiệp cầu thủ lừng lẫy.

Bên cạnh Cannavaro, danh sách ứng viên còn bao gồm Harry Kewell, cựu cầu thủ Liverpool và tuyển Australia, người từng dẫn dắt Yokohama F.Marinos. Nick Montgomery, cựu trợ lý của Ange Postecoglou tại Tottenham, cũng góp mặt. Ngoài ra, còn có các ứng viên khác như Luis Milla, Nestor El Maestro, Anthony Hudson, Jesus Casas và Mano Polking.

FAS đang tìm kiếm một huấn luyện viên có khả năng giao tiếp tốt, kinh nghiệm làm việc ở châu Á và biết tận dụng tối đa nguồn lực hiện có. Các yếu tố như lương và đội ngũ mà HLV muốn đem theo cũng được cân nhắc kỹ lưỡng.

Đội tuyển Singapore hiện tại đứng thứ 159 trên bảng xếp hạng FIFA và đang tập trung vào đào tạo trẻ. Với danh sách ứng viên hiện tại, các chuyên gia bóng đá Singapore đặt kỳ vọng vào những lựa chọn như Mano Polking hoặc Jesus Casas, những người có kinh nghiệm và thành tích ấn tượng.

Đối với Fabio Cannavaro, nếu được bổ nhiệm, ông sẽ phải đối mặt với thách thức giúp đội tuyển Singapore cải thiện thành tích và nâng cao vị trí trên bảng xếp hạng FIFA. Tuy nhiên, với kinh nghiệm và thành tích của mình, ông được kỳ vọng sẽ mang lại một làn gió mới cho đội tuyển này.

Trận chung kết U23 Đông Nam Á 2025 giữa U23 Việt Nam và U23 Indonesia đã chứng kiến những phút bù giờ đầy căng thẳng và kịch tính. Trong bối cảnh này, HLV Kim Sang-sik của U23 Việt Nam đã có một hành động đáng chú ý khi ngăn cản đối phương thực hiện một pha ném biên nhanh. Hành động này không chỉ làm giảm nhịp độ trận đấu mà còn dẫn đến việc chiến lược gia người Hàn Quốc phải nhận thẻ vàng từ trọng tài.

Đáng nói, thay vì phản ứng gay gắt trước quyết định của trọng tài, HLV Kim Sang-sik đã thể hiện sự chuyên nghiệp và tôn trọng khi chắp tay và thực hiện động tác vái lạy trọng tài. Đây là một hình ảnh đẹp và thể hiện sự tôn trọng với đối thủ cũng như trọng tài, ngay cả trong những tình huống căng thẳng.

Cùng với đó, ban huấn luyện U23 Việt Nam cũng đã áp dụng một chiến thuật khôn ngoan khi đặt các chai nước ngay sát đường biên. Mục đích của chiến thuật này là để cản trở pha lấy đà đối với những quả ném biên đầy uy lực của đối thủ. Tuy nhiên, sự nóng vội của đội chủ nhà U23 Indonesia đã khiến một trợ lý huấn luyện viên của họ tự ý chạy vào sân và dùng chân đá những chai nước này. Vị này ngay lập tức phải nhận thẻ đỏ từ trọng tài chính.

Loạt tình huống căng thẳng này đã góp phần làm giảm sự hưng phấn và phá vỡ sự tập trung của đội chủ nhà U23 Indonesia, giúp U23 Việt Nam bảo toàn thành công chiến thắng chung cuộc 1-0. Chiến thắng này là kết quả của sự tỏa sáng của Nguyễn Công Phương, cầu thủ chỉ được đá chính từ bán kết, người đã ghi bàn thắng duy nhất của trận đấu.

Đây là chiến thắng thứ 3 liên tiếp của U23 Việt Nam tại giải Đông Nam Á. Sự thành công của đội bóng trẻ Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Kim Sang-sik đã tiếp tục khẳng định vị thế của bóng đá Việt Nam trong khu vực. Chiến thắng này không chỉ dừng lại ở việc giành ngôi vương Đông Nam Á, mà còn là sự tiếp nối thành công của lứa cầu thủ trẻ Việt Nam.

Sự dẫn dắt của HLV Kim Sang-sik và sự hỗ trợ của ban huấn luyện đã giúp đội bóng tạo ra một thế hệ cầu thủ tài năng và đầy hứa hẹn cho tương lai. Chiến thắng này là một bước tiến quan trọng trong quá trình phát triển của bóng đá Việt Nam, và nó cũng thể hiện sự ủng hộ và tin tưởng của người hâm mộ vào đội bóng.

Khi bắt đầu hành trình tập gym, nhiều người thường đặt mục tiêu đạt được hình thể lý tưởng. Tuy nhiên, không ít người sớm nản chí khi không thấy sự thay đổi đáng kể về cân nặng, cơ bắp, hay mức độ mỡ trong cơ thể. Nguyên nhân chính không phải là do họ chưa tập đủ, mà là do chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp.

Trong thực tế, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng hơn tập luyện. Khoảng 70% kết quả của quá trình tập luyện phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Một chế độ ăn đúng không chỉ giúp cơ thể đủ năng lượng để hoàn thành bài tập, mà còn phục hồi cơ bắp, kiểm soát mỡ và tăng cường sức khỏe lâu dài.

Chế độ ăn khoa học cho người tập gym cần cân bằng ba nhóm dưỡng chất chính: protein, carbohydrate phức tạp, và chất béo tốt cùng vi chất. Protein giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, carbohydrate phức tạp cung cấp năng lượng ổn định cho các buổi tập, trong khi chất béo tốt và vi chất hỗ trợ cân bằng nội tiết và hấp thu vitamin.

Nhiều người thường mắc sai lầm bằng cách nhịn ăn để giảm cân hoặc tiêu thụ quá nhiều protein với hy vọng tăng cơ nhanh chóng. Điều này không chỉ không hiệu quả mà còn gây áp lực lên gan và thận. Thay vào đó, việc hướng đến lối sống bền vững và linh hoạt đang trở thành xu hướng.

Điều này bao gồm việc ăn chậm, lắng nghe cơ thể, ưu tiên thực phẩm tự nhiên và tạo ra thói quen có thể duy trì lâu dài. Sự kiên trì, khoa học và linh hoạt trong dinh dưỡng chính là những yếu tố tạo nên kết quả bền vững – không chỉ là một cơ thể đẹp, mà còn là một cơ thể khỏe, một tinh thần tốt và một lối sống tích cực.

Một huấn luyện viên bơi lội tại Trung Quốc đã trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng với vẻ ngoài điển trai và thân hình săn chắc, khiến nhiều người không thể rời mắt. Chen, một huấn luyện viên trẻ đang làm việc tại trường thể thao Thần Kinh Luân, tỉnh Hàng Châu, đã thấy sự nổi tiếng của mình tăng lên một cách nhanh chóng sau khi các video và hình ảnh về anh được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.

Chen, người tốt nghiệp trung học và hiện đang làm huấn luyện viên bán thời gian, phụ trách lớp học bơi lội cho hơn 20 trẻ em từ 4-5 tuổi. Công việc của anh không chỉ dừng lại ở việc giảng dạy kỹ thuật bơi lội mà còn bao gồm cả việc đảm bảo an toàn cho các em trong môi trường nước. Sự chăm chỉ và tận tâm của Chen trong công việc đã giúp anh xây dựng được niềm tin với các phụ huynh và tạo được sự thoải mái cho các em nhỏ khi học bơi.

Tuy nhiên, sự nổi tiếng bất ngờ đã khiến cuộc sống của Chen bị ảnh hưởng. Nhiều phụ huynh và người dùng mạng xã hội đã bắt đầu quay lén và nhắn tin cho anh, điều này khiến Chen cảm thấy không thoải mái. Trước tình hình này, anh đã phải lên tiếng xin các phụ huynh và người dùng mạng xã hội ngừng quay lén và nhắn tin cho mình. Chen mong muốn mọi người có thể tôn trọng không gian riêng tư của anh và tập trung vào việc học bơi lội hơn là vẻ ngoài của một huấn luyện viên.

Được biết, sự việc này đã thu hút sự chú ý rộng rãi trên mạng xã hội, với nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với vẻ ngoài và tính cách của Chen. Một số người cho rằng Chen có thể trở thành một hình tượng tích cực cho giới trẻ, trong khi những người khác bày tỏ lo ngại về việc tôn trọng không gian riêng tư của anh. Dù vậy, Chen vẫn tiếp tục tập trung vào công việc của mình, hy vọng có thể mang lại những trải nghiệm bơi lội tốt nhất cho các em nhỏ mà không bị phân tâm bởi sự nổi tiếng bất ngờ.

Thông tin từ trường thể thao Thần Kinh Luân cho biết, họ sẽ xem xét và có những biện pháp cần thiết để bảo vệ quyền riêng tư của Chen cũng như đảm bảo môi trường làm việc an toàn và chuyên nghiệp cho tất cả các huấn luyện viên. Sự việc này một lần nữa đặt ra câu hỏi về việc tôn trọng không gian riêng tư của người nổi tiếng và cách mạng xã hội ảnh hưởng đến cuộc sống của họ như thế nào.