Mùa hè – Xahoiphapluat.com https://xahoiphapluat.com Nơi cập nhật tin tức tổng hợp mới nhất mỗi ngày, bao gồm sự kiện nổi bật và chuyên mục chính. Wed, 10 Sep 2025 22:27:36 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/home.svg Mùa hè – Xahoiphapluat.com https://xahoiphapluat.com 32 32 Mùa hè sôi động: Làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang tập luyện dưới 10 USD https://xahoiphapluat.com/mua-he-soi-dong-lam-dep-cham-soc-suc-khoe-va-thoi-trang-tap-luyen-duoi-10-usd/ Wed, 10 Sep 2025 22:27:32 +0000 https://xahoiphapluat.com/mua-he-soi-dong-lam-dep-cham-soc-suc-khoe-va-thoi-trang-tap-luyen-duoi-10-usd/

Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm mới nhất trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao cho mùa hè, thì bạn đã đến đúng nơi. Việc tìm kiếm các sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng luôn là một thách thức, đặc biệt là khi ngân sách của bạn hạn chế. Với kinh nghiệm hàng tháng của mình trong việc cập nhật các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, từ kem dưỡng da, bút chì kẻ lông mày đến các loại thực phẩm chức năng, tôi hiểu được tầm quan trọng của việc lựa chọn kỹ lưỡng.

Adicolor Satin Wide Leg Track Pants
Adicolor Satin Wide Leg Track Pants
Gazelle Lo Pro Shoes
Gazelle Lo Pro Shoes
Samba Og Shoes
Samba Og Shoes
Samba Og Shoes
Samba Og Shoes
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Daydreamer Mini Palette-Cloudy Sundae
Daydreamer Mini Palette-Cloudy Sundae
Gazelle Adv Shoes
Gazelle Adv Shoes

Không chỉ dừng lại ở đó, sở thích mua sắm thêm một bộ trang phục thể thao mới hoặc một đôi giày sneaker cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của tôi. Với tinh thần của một biên tập viên, mục tiêu của tôi là chỉ chọn những sản phẩm thực sự đáng giá, không chỉ về mặt giá cả mà còn về chất lượng và hiệu quả khi sử dụng.

Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base, 1.7-Oz
Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base, 1.7-Oz
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Sl 72 Pt Shoes
Sl 72 Pt Shoes
Silver Lining
Silver Lining
Hyaluronic Acid Aqua Booster
Hyaluronic Acid Aqua Booster
Minty Fresh Volumizing Dry Shampoo-Dark Brown
Minty Fresh Volumizing Dry Shampoo-Dark Brown

Để giúp bạn dễ dàng tìm thấy những sản phẩm này, tôi đã tổng hợp một danh sách các mặt hàng mới với giá dưới 10 đô la, bao gồm các sản phẩm chăm sóc da mùa hè thiết yếu, những bộ trang phục thể thao quá đẹp để bỏ lỡ, và nhiều sản phẩm hấp dẫn khác. Bài viết này sẽ đưa bạn đến gần hơn với những sản phẩm mới nhất và hot nhất trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao cho mùa hè.

Adidas Originals Satin Shorts Ruffle 3-Stripes
Adidas Originals Satin Shorts Ruffle 3-Stripes
Manucurist
Manucurist
Tokyo Shoes
Tokyo Shoes
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Giorgio Armani on the runway
Giorgio Armani on the runway
Vuori Clothing
Vuori Clothing

Hãy tiếp tục đọc để khám phá và cập nhật những sản phẩm đang làm mưa làm gió hiện nay. Với thông tin được cung cấp, bạn sẽ có cơ hội mua sắm thông minh và tận hưởng mùa hè với những sản phẩm yêu thích của mình mà không cần lo lắng về vấn đề chi phí.

Lashlighter Up & Out Mascara
Lashlighter Up & Out Mascara
Stress Relief - Citrus Essenced
Stress Relief – Citrus Essenced
Charlotte Tilbury
Charlotte Tilbury
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Ultra Slim Eyebrow Pencil-Blonde
Ultra Slim Eyebrow Pencil-Blonde
Short Sleeve Jersey Slub V Neck Tee - Natural
Short Sleeve Jersey Slub V Neck Tee – Natural

Điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng, trong quá trình mua sắm, chúng ta không chỉ nhìn vào giá cả mà còn phải xem xét chất lượng và sự phù hợp của sản phẩm với nhu cầu cá nhân. Một sản phẩm có giá cả phải chăng nhưng không đáp ứng được nhu cầu của bạn thì không phải là một lựa chọn thông minh.

Bamboo Rib Bra Top - Bright White
Bamboo Rib Bra Top – Bright White
2-In-1 Contour & Highlight Stick-Camel Suede
2-In-1 Contour & Highlight Stick-Camel Suede
Sl 72 Rs Shoes
Sl 72 Rs Shoes
Airglow Eye Tint-Horizon
Airglow Eye Tint-Horizon
Tarte Powder of Youth Glow Bar & Brush
Tarte Powder of Youth Glow Bar & Brush

Vì vậy, với danh sách các sản phẩm được tuyển chọn dưới đây, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm những điều tốt nhất mà thế giới làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao mang lại, tất cả đều với giá dưới 10 đô la và nhiều mức giá hấp dẫn khác. Hãy sẵn sàng để nâng cao phong cách sống và tận hưởng những gì tốt đẹp nhất mà mùa hè mang lại!

Bamboo Rib Power Tank - Heather Gray
Bamboo Rib Power Tank – Heather Gray
Tatcha Brightening Eye Cream
Tatcha Brightening Eye Cream
Glowchi Bouncy Highlighter-Cherry Blossom
Glowchi Bouncy Highlighter-Cherry Blossom
Tomboyx
Tomboyx
Ralph Lauren Oak Bluffs campaign
Ralph Lauren Oak Bluffs campaign
Elemis Pro-Collagen Black Cherry Cleansing Balm
Elemis Pro-Collagen Black Cherry Cleansing Balm
]]>
Mùa hè cận kề, người dân cần làm gì để sử dụng điện an toàn? https://xahoiphapluat.com/mua-he-can-ke-nguoi-dan-can-lam-gi-de-su-dung-dien-an-toan/ Tue, 09 Sep 2025 02:14:50 +0000 https://xahoiphapluat.com/mua-he-can-ke-nguoi-dan-can-lam-gi-de-su-dung-dien-an-toan/

Mùa hè đang đến gần và nhu cầu sử dụng điện trong sinh hoạt hàng ngày tăng cao, đặc biệt là khi các em học sinh bước vào kỳ nghỉ hè. Việc sử dụng điện không đúng cách không chỉ dẫn đến lãng phí năng lượng mà còn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn, nhất là với trẻ nhỏ. Vì vậy, việc đảm bảo cung cấp điện ổn định và sử dụng điện tiết kiệm, an toàn không chỉ là trách nhiệm của ngành Điện mà còn là hành động cần thiết của từng người dân.

Ông Lê Nhân Hải, Đội trưởng Đội Quản lý điện Mỹ Thọ, Công ty Điện lực Đồng Tháp, cho biết rằng vào mùa hè, nguy cơ xảy ra tai nạn điện tăng cao do trẻ nhỏ ở nhà nhiều hơn và có thể tò mò, nghịch ổ cắm hoặc tự ý sử dụng các thiết bị điện nguy hiểm khi không có người lớn bên cạnh. Ngành Điện đã đưa ra nhiều khuyến cáo cụ thể nhằm bảo vệ an toàn cho các hộ gia đình.

Một số biện pháp được khuyến cáo bao gồm lắp đặt ổ cắm cao trên 1,5m, gắn nắp che an toàn cho ổ điện, trang bị cầu dao chống giật cho toàn bộ hệ thống điện, không để dây điện bừa bộn, và giáo dục trẻ em không chạm vào thiết bị điện khi tay ướt, không tự ý sử dụng thiết bị khi không có người lớn. Ông Hải nhấn mạnh rằng việc thực hiện các biện pháp này là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ.

Ông Nguyễn Văn Giàu, ngụ xã Mỹ Thọ, tỉnh Đồng Tháp, chia sẻ rằng gia đình ông rất quan tâm đến việc thực hiện các giải pháp nhằm đảm bảo an toàn khi các cháu nhỏ sử dụng thiết bị điện. Gia đình ông đã thực hiện nhiều biện pháp như kiểm tra hệ thống đường dây điện trong nhà, thay ổ điện cũ, gắn nắp an toàn và lắp cầu dao chống giật. Ông Giàu cho biết rằng việc thực hiện các biện pháp này giúp ông yên tâm khi cho các cháu nhỏ sử dụng thiết bị điện.

Sử dụng điện tiết kiệm không chỉ giúp giảm chi phí mà còn góp phần bảo vệ hệ thống điện chung. Ông Nguyễn Văn Giàu cho biết rằng gia đình ông đã thực hiện một số biện pháp tiết kiệm điện như mở cửa sổ đón gió trời, hạn chế dùng máy lạnh, và sử dụng thiết bị điện có nhãn tiết kiệm năng lượng. Ông Giàu cũng khuyến khích mọi người nên thực hiện các biện pháp tiết kiệm điện để bảo vệ môi trường.

Theo ông Lê Nhân Hải, một trong những nguyên tắc quan trọng được khuyến cáo là ‘4 đúng’: Đúng lúc – Đúng chỗ – Đúng cách – Đúng nhu cầu. Người dân nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở mức 26-28 độ C, kết hợp dùng quạt để tăng hiệu quả làm mát mà vẫn tiết kiệm điện. Các chuyên gia cũng khuyến khích người dân nên tắt hẳn và rút khỏi ổ cắm các thiết bị điện không sử dụng, ưu tiên dùng thiết bị công nghệ inverter, có dán nhãn tiết kiệm năng lượng.

Trước thực trạng nhu cầu sử dụng điện ngày càng tăng và thời tiết diễn biến phức tạp, mỗi người dân, mỗi hộ gia đình cùng chung tay sử dụng điện an toàn, tiết kiệm và hiệu quả – không chỉ để bảo vệ chính mình mà còn góp phần giữ gìn nguồn tài nguyên năng lượng quốc gia, đảm bảo an ninh điện, vì một cộng đồng an toàn – văn minh – phát triển bền vững.

]]>
Mỹ nhân 43 tuổi khoe phong cách du lịch trẻ trung ở London https://xahoiphapluat.com/my-nhan-43-tuoi-khoe-phong-cach-du-lich-tre-trung-o-london/ Mon, 11 Aug 2025 04:32:40 +0000 https://xahoiphapluat.com/my-nhan-43-tuoi-khoe-phong-cach-du-lich-tre-trung-o-london/

Hà Anh gây chú ý với phong cách thời trang đa dạng tại London

Mới đây, Hà Anh đã gây chú ý khi xuất hiện tại London với nhiều phong cách thời trang đa dạng. Cô thể hiện sự tự tin và thoải mái khi diện nhiều kiểu trang phục khác nhau, từ những bộ đồ trẻ trung, năng động đến những bộ đồ nữ tính và quyến rũ.

Phong cách trẻ trung và năng động

Trong khi đó, crop top và quần cạp cao giúp mỹ nhân 43 tuổi khai thác lợi thế vòng eo săn chắc.
Trong khi đó, crop top và quần cạp cao giúp mỹ nhân 43 tuổi khai thác lợi thế vòng eo săn chắc.

Trong một lần dạo phố, Hà Anh đã diện áo vạt lửng kèm quần shorts dáng xòe đồng điệu, làm nổi bật đôi chân dài của mình. Phong cách này đã giúp Hà Anh trông trẻ trung và năng động hơn. Cô cũng thể hiện sự tự tin khi diện crop top và quần cạp cao, khéo léo khai thác lợi thế vòng eo săn chắc của mình.

Phong cách nữ tính và quyến rũ

Khi muốn thể hiện sự nữ tính, Hà Anh đã chọn đầm maxi cổ yếm hở lưng và xẻ cao chừng mực. Phong cách này đã bổ sung nét quyến rũ cho hình ảnh của cô. Cô cũng diện váy hai dây ngắn suông mềm để ghi dấu ấn trên bãi biển. Hà Anh đã thể hiện sự thoải mái và tự tin khi diện phong cách này.

Gam màu tươi sáng và bảng màu pastel

Các gam màu tươi sáng và bảng màu pastel đã được Hà Anh sử dụng để mang lại sức sống cho phong cách ngày hè của mình. Những màu sắc này phù hợp với nhiều tone da và giúp cô trở nên nổi bật. Hà Anh cũng tạo điểm nhấn cho set đồ nghỉ dưỡng của mình bằng cách phối sơ mi linen màu trung tính với khăn thắt nút đính tua rua boho.

Phong cách tự tin và thoải mái

Khi muốn nữ tính hơn, Hà Anh chọn đầm maxi cổ yếm hở lưng và xẻ cao chừng mực, bổ sung nét quyến rũ cho hình ảnh bay bổng.
Khi muốn nữ tính hơn, Hà Anh chọn đầm maxi cổ yếm hở lưng và xẻ cao chừng mực, bổ sung nét quyến rũ cho hình ảnh bay bổng.

Hà Anh cũng thể hiện sự tự tin khi mặc bra top phối chân váy vạt đắp in họa tiết sặc sỡ. Phong cách này đã giúp cô nổi bật giữa khung cảnh thiên nhiên. Bra top cũng được kết hợp ăn ý cùng quần shorts và sơ mi khoác hờ để tạo nên công thức lý tưởng cho chuyến du lịch vùng biển.

Phong cách quyền lực và thu hút

Để phô diễn trọn vẹn đường cong của mình, Hà Anh đã ưu tiên thiết kế xẻ cổ sâu và khoét lưng trên nền lưới xuyên thấu. Nếu muốn kín đáo hơn mà vẫn thu hút ánh nhìn, Hà Anh đã chọn đầm maxi hai dây dáng xòe chiết eo vừa vặn. Phong cách này đã giúp cô trở thành một trong những người phụ nữ quyền lực và thu hút trong ngành giải trí.

]]>
Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My – Cặp đôi vàng làng bóng đá với visual đỉnh của chóp https://xahoiphapluat.com/doan-van-hau-va-doan-hai-my-cap-doi-vang-lang-bong-da-voi-visual-dinh-cua-chop/ Sun, 10 Aug 2025 18:09:28 +0000 https://xahoiphapluat.com/doan-van-hau-va-doan-hai-my-cap-doi-vang-lang-bong-da-voi-visual-dinh-cua-chop/

Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My – Cặp đôi vàng của làng bóng đá Việt Nam

Văn Hậu - Hải My cùng hội bạn thân đi chill
Văn Hậu – Hải My cùng hội bạn thân đi chill

Gần đây, sự xuất hiện của cặp đôi nổi tiếng làng bóng đá Việt Nam, Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My, trên mạng xã hội đã thu hút sự chú ý của cư dân mạng. Họ đã chia sẻ loạt ảnh và video về chuyến đi ‘chill’ mùa hè của mình đến một khu nghỉ dưỡng nằm giữa thiên nhiên hùng vĩ. Tại đây, họ có thể tận hưởng không khí trong lành và cảnh quan tuyệt đẹp.

Doãn Hải My khoe visual Top 10 Hoa hậu, chân dài thẳng tắp chiếm spotlight khi cùng Văn Hậu "trốn con" đi chill- Ảnh 8.
Doãn Hải My khoe visual Top 10 Hoa hậu, chân dài thẳng tắp chiếm spotlight khi cùng Văn Hậu “trốn con” đi chill- Ảnh 8.

Trong loạt video được chia sẻ, Doãn Hải My là tâm điểm với vẻ đẹp nổi bật. Cô nàng diện đồ đơn giản nhưng rất nổi bật, bao gồm áo sơ mi dài màu vàng nhạt và quần short trắng, đi giày thể thao trắng. Mái tóc búi gọn gàng làm nổi bật gương mặt thanh thuần xinh đẹp cùng nụ cười rạng rỡ của cô. Đôi chân dài thẳng tắp và làn da trắng mịn màng của nàng WAG đã khiến cư dân mạng khen ngợi hết lời vì visual chuẩn của làng bóng đá.

Phía sau Doãn Hải My là khung cảnh những ruộng bậc thang xanh mướt trải dài trên các ngọn đồi, với cây cối rậm rạp và không khí trong lành. Cách cô nàng thoải mái tạo dáng giữa khung cảnh núi rừng mang đến cảm giác gần gũi với thiên nhiên. Phong thái dịu dàng và khí chất tiểu thư của cô đã khiến netizen ví von Doãn Hải My như nàng thơ giữa đại ngàn.

Bên cạnh Hải My luôn có Đoàn Văn Hậu. Chàng cầu thủ sinh năm 1999 gây chú ý với vẻ ngoài nam tính và mạnh mẽ. Không cần quá nhiều tương tác ngọt ngào, chỉ cần cùng nhau diện đồ đôi và trao ánh mắt tình tứ trong một khung cảnh nên thơ, đã đủ khiến fan ‘lụi tim’.

Doãn Hải My khoe visual Top 10 Hoa hậu, chân dài thẳng tắp chiếm spotlight khi cùng Văn Hậu "trốn con" đi chill- Ảnh 6.
Doãn Hải My khoe visual Top 10 Hoa hậu, chân dài thẳng tắp chiếm spotlight khi cùng Văn Hậu “trốn con” đi chill- Ảnh 6.

Từ những ngày đầu công khai hẹn hò cho đến sau khi về chung một nhà, vợ chồng Văn Hậu – Hải My luôn giữ được phong độ nhan sắc và gu sống đầy tinh tế. Nếu như Doãn Hải My ghi điểm bởi vẻ đẹp thanh thuần và gu thời trang nhẹ nhàng nhưng tôn dáng, thì Văn Hậu lại gây ấn tượng với hình ảnh điển trai, trầm ổn và luôn dành sự quan tâm tinh tế cho vợ.

Văn Hậu - Hải My cùng hội bạn thân đi chill
Văn Hậu – Hải My cùng hội bạn thân đi chill
]]>
Tự Tạo Món Ngọt Yêu Thích Với Tiệm Mới Của T姨 – UCreator https://xahoiphapluat.com/tu-tao-mon-ngot-yeu-thich-voi-tiem-moi-cua-t%e5%a7%a8-ucreator/ Sat, 09 Aug 2025 20:27:07 +0000 https://xahoiphapluat.com/tu-tao-mon-ngot-yeu-thich-voi-tiem-moi-cua-t%e5%a7%a8-ucreator/

Khi mùa hè đang đến gần, nhiều người bắt đầu tìm kiếm những địa điểm lý tưởng để thư giãn và tận hưởng không khí trong lành. Nếu bạn đang tìm kiếm một số gợi ý về các điểm đến hấp dẫn để có một mùa hè thật chill và đáng nhớ, dưới đây là một số thông tin hữu ích.

Đầu tiên, bạn có thể khám phá những góc phố, khu phố cổ với không gian kiến trúc độc đáo, nơi bạn có thể thả hồn vào nhịp sống chậm rãi và tìm kiếm những quán cà phê, trà sữa độc đáo để thưởng thức. Những địa điểm này thường mang đến một không gian yên bình, giúp bạn có thể thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Khám phá các khu phố cổ tại Việt Nam và tận hưởng không gian kiến trúc độc đáo.

Bên cạnh đó, đừng bỏ lỡ cơ hội khám phá những cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, từ những bãi biển dài xanh ngắt, những khu rừng thông mát mẻ, đến những hồ nước trong xanh như gương. Mỗi địa điểm đều mang đến một vẻ đẹp riêng, một cảm giác chill khác biệt. Nếu bạn yêu thiên nhiên, hãy tìm đến những bãi biển đẹp tại Việt Nam và tận hưởng không gian trong lành.

Nếu bạn là một tín đồ ẩm thực, hãy tìm đến những khu chợ đêm, nơi bạn có thể thưởng thức đa dạng các món ăn địa phương, từ đồ ăn đường phố đến các món đặc sản. Những khu chợ đêm thường mang đến một không gian ẩm thực đa dạng và phong phú, giúp bạn có thể khám phá và thưởng thức nhiều món ăn mới. Khám phá các chợ đêm tại Việt Nam và tận hưởng không gian ẩm thực.

Ngoài ra, nếu bạn muốn có những trải nghiệm mới mẻ, hãy thử tham gia các hoạt động ngoài trời như đi dã ngoại, cắm trại, chèo thuyền, hay đơn giản là nằm thư giãn trên bãi cỏ xanh mướt. Những hoạt động này giúp bạn có thể tận hưởng không gian trong lành và thư giãn. Đừng quên rằng, để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, việc lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp là rất quan trọng, đặc biệt với những làn da nhạy cảm.

Cuối cùng, đừng quên rằng mùa hè cũng là thời điểm lý tưởng để kết nối với gia đình và bạn bè, tạo ra những kỷ niệm đẹp qua các chuyến đi, những buổi tụ họp ngoài trời. Hãy lên kế hoạch và tận hưởng mùa hè một cách trọn vẹn!

]]>
4 thói quen khiến da khô trong mùa hè https://xahoiphapluat.com/4-thoi-quen-khien-da-kho-trong-mua-he/ Wed, 06 Aug 2025 06:03:42 +0000 https://xahoiphapluat.com/4-thoi-quen-khien-da-kho-trong-mua-he/

Khi mùa hè đến với thời tiết nóng ẩm, mồ hôi và ngày dài, làn da của chúng ta dễ bị tổn thương. Nhiều người trong số chúng ta tin rằng mình đang thực hiện các thói quen chăm sóc da đúng cách, nhưng một số chuyên gia cho rằng một số thói quen có ý định tốt có thể vô tình gây hại cho da. Các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic đã tiết lộ những sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè mà họ đã gặp phải trong quá trình hành nghề.

Maridav / Shutterstock
Maridav / Shutterstock

Trong suốt mùa hè, các chuyên gia cho rằng da của bạn không cần ít chăm sóc hơn – mà cần chăm sóc khác, tập trung vào việc duy trì hydrat hóa, bảo vệ chống nắng và sức khỏe hàng rào. Bạn có đang mắc phải những sai lầm tương tự trong thói quen chăm sóc da mùa hè? Dưới đây, bác sĩ Suhail Alam và đội ngũ chuyên gia chăm sóc da đã chia sẻ 7 sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè và cách khắc phục chúng để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Bỏ qua kem chống nắng và rửa mặt quá nhiều là một trong những sai lầm phổ biến. Sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc trong suốt mùa hè, nhưng các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic cho rằng hầu hết mọi người không sử dụng đủ hoặc không thoa lại thường xuyên. Họ khuyên nên thoa lại kem chống nắng mỗi hai giờ, đặc biệt là khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Và đừng quên các vùng da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như tai, cổ, tay, môi và da đầu. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF30 hoặc cao hơn, và thoa lại thường xuyên trong ngày bất kể có ánh nắng mặt trời hay không.

man relaxing in sun sunbathing
man relaxing in sun sunbathing

Một sai lầm khác là rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít. Trong những tháng mùa hè nóng ẩm, việc rửa mặt nhiều hơn để cảm thấy sảng khoái có thể rất cám dỗ. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều, đặc biệt là với xà phòng mạnh, có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da. Điều này làm tăng độ khô hoặc thậm chí sản xuất nhiều dầu hơn khi da cố gắng bù đắp. Thay vào đó, họ khuyên nên rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày với một loại cleanser nhẹ, cấp ẩm. Khi rửa mặt, các bác sĩ da liễu khuyên nên sử dụng nước ấm và tránh bất kỳ điều gì khiến da cảm thấy căng sau đó.

close up on YSL fragrance bottle
close up on YSL fragrance bottle

Bỏ qua kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết không đúng cách cũng là một sai lầm phổ biến. Da dầu trong mùa hè có thể khiến nhiều người bỏ qua kem dưỡng ẩm để giảm độ bóng dầu. Các bác sĩ da liễu tại phòng khám cho rằng quan niệm sai lầm này có thể gây ra tình trạng da mất nước và kích ứng. Ngay cả trong thời tiết nóng, da của bạn vẫn cần cấp ẩm để duy trì hàng rào khỏe mạnh. Hãy cân nhắc chuyển sang một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc gel chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc lô hội.

Shutterstock
Shutterstock

Bên cạnh đó, việc bỏ qua kem dưỡng ẩm đi đôi với việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít. Một số người ngừng tẩy tế bào chết trong mùa hè để tránh kích ứng, trong khi những người khác lại làm quá nhiều để đối phó với mồ hôi và dầu. Cả hai thái cực này đều có thể làm hỏng hàng rào da của bạn, khiến da trở nên khô, kích ứng hoặc dễ bị nổi mụn hơn. Các chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần bằng một loại AHA hoặc BHA nhẹ, và tránh tẩy tế bào chết ngay trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Shutterstock
Shutterstock

Sử dụng thành phần gây nhạy cảm với ánh sáng ban ngày cũng là một sai lầm. Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như axit glycolic hoặc retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Trong mùa hè, khi mọi người dành nhiều thời gian ở ngoài trời, họ thường quên đi sự thật quan trọng này, khiến da của mình dễ bị kích ứng, cháy nắng và tổn thương lâu dài. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại sản phẩm này chỉ vào ban đêm. Thay vào đó, vào ban ngày, hãy kết hợp kem chống nắng với các chất chống oxy hóa như Vitamin C để bảo vệ da khỏi các gốc tự do.

Shutterstock
Shutterstock

Quên chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một sai lầm. Thoa và thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn đang làm gì cho da của mình sau một ngày ở ngoài trời? Các chuyên gia cho rằng hầu hết mọi người đều rửa mặt và đi về việc của mình, quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của bạn có thể vẫn còn bị viêm hoặc mất nước. Các thành phần nhẹ nhàng, làm dịu như lô hội, hoa cúc hoặc niacinamide có thể giúp giữ cho da của bạn dịu và cấp ẩm.

Ivan Samkov / Pexels
Ivan Samkov / Pexels

Bỏ qua việc cấp ẩm từ bên trong cũng là một sai lầm. Mặc dù hầu hết các sai lầm trong chăm sóc da mùa hè liên quan đến thói quen chăm sóc da, nhưng các chuyên gia cũng cho rằng nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của các yếu tố lối sống đối với sức khỏe của da. Da mất nước không chỉ là kết quả của nhiệt độ hoặc ánh nắng mặt trời. Không uống đủ nước có thể khiến da của bạn trở nên khô, xỉn màu và sản xuất nhiều dầu hơn. Để chống lại điều này, họ khuyên nên uống đủ nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời hoặc tập thể dục. Ngoài ra, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Hãy tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm giàu nước như dưa chuột, quả mọng và dưa hấu. Những thay đổi này, kết hợp với những thay đổi trong thói quen chăm sóc da của bạn, chẳng hạn như thêm một loại serum cấp ẩm, có thể giúp tăng cường cấp ẩm một cách toàn diện.

]]>
5 Loại trái cây giúp da đẹp, trắng sáng vào mùa hè https://xahoiphapluat.com/5-loai-trai-cay-giup-da-dep-trang-sang-vao-mua-he/ Sat, 26 Jul 2025 21:07:24 +0000 https://xahoiphapluat.com/5-loai-trai-cay-giup-da-dep-trang-sang-vao-mua-he/

Khi mùa hè đến, làn da của chúng ta dễ bị tổn thương bởi tia cực tím mạnh. Tình trạng này có thể gây chảy xệ, nám và lão hóa da. Đồng thời, việc đổ mồ hôi nhiều trong mùa hè cũng có thể dẫn đến mất nước, khiến da tái nhợt và cơ thể mệt mỏi. Nếu không chăm sóc kỹ, phụ nữ có thể trông già đi 4-5 tuổi chỉ sau vài tháng.

Muốn da đẹp luôn ẩm mịn, trắng sáng vào mùa hè? Ăn ngay 5 loại trái cây "thần kỳ" này! - Ảnh 2.
Muốn da đẹp luôn ẩm mịn, trắng sáng vào mùa hè? Ăn ngay 5 loại trái cây “thần kỳ” này! – Ảnh 2.

Theo ThS.BS Lê Thị Minh, một số loại quả như nho, đào, sầu riêng chứa nhiều vitamin C, anthocyanin, kali giúp tổng hợp collagen, tăng đề kháng da. Đặc biệt trong mùa hè, khi cơ thể có quá trình chuyển hóa cao, bổ sung nước và tránh mất cân bằng điện giải là rất quan trọng. Dưới đây là 5 loại trái cây giàu vitamin C và nước giúp bảo vệ da và sức khỏe trong mùa hè.

Muốn da đẹp luôn ẩm mịn, trắng sáng vào mùa hè? Ăn ngay 5 loại trái cây "thần kỳ" này! - Ảnh 1.
Muốn da đẹp luôn ẩm mịn, trắng sáng vào mùa hè? Ăn ngay 5 loại trái cây “thần kỳ” này! – Ảnh 1.

Trước hết, chúng ta không thể bỏ qua nho – một loại quả giàu vitamin C và anthocyanin. Đây là hai chất chống oxy hóa mạnh giúp làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, nho còn chứa sắt, hỗ trợ cải thiện lưu thông máu và giúp da hồng hào tự nhiên. Khi chọn nho, nên chọn những chùm có phần cuống, nếu vị ngọt thì cả chùm thường sẽ ngọt đều, đảm bảo chất lượng.

Loại quả tiếp theo được mệnh danh là ‘vua của các loại trái cây’ – sầu riêng. Sầu riêng rất giàu kali, magie và sắt – những khoáng chất quan trọng với sức khỏe phụ nữ. Kali giúp điều hòa nước và điện giải, phòng ngừa loãng xương và tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh.

Đào (Peach) cũng là một loại quả có hàm lượng vitamin C và nước cao. Điều này giúp làm trắng da, cấp ẩm và tăng năng lượng trong mùa hè. Đường tự nhiên trong đào giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, rất thích hợp với người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

Không chỉ có những loại quả trên, hạt sen tươi cũng là một món quà dinh dưỡng đặc trưng của mùa hè. Hạt sen không chỉ ngon mà còn hỗ trợ giải nhiệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là một thực phẩm tốt cho người bị nóng trong, dễ cáu gắt hoặc mất ngủ – một vấn đề phổ biến vào mùa hè.

Cuối cùng, chúng ta có mận mật ong (Mirabelle plum) – một loại trái cây được ví như ‘Hermes của nhà mận’ nhờ giá trị dinh dưỡng cao và hương vị thơm ngọt. Mận mật ong giàu kali, sắt, magie, anthocyanin và vitamin, giúp bổ khí huyết, làm đẹp da, tăng tiết dịch cơ thể và bảo vệ hệ tim mạch.

Lưu ý: Người có bệnh lý như tiểu đường hoặc sỏi thận nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi ăn nhiều trái cây ngọt hay giàu kali.

]]>
Cảnh báo viêm màng não do mô cầu trong mùa hè và cách phòng tránh hiệu quả https://xahoiphapluat.com/canh-bao-viem-mang-nao-do-mo-cau-trong-mua-he-va-cach-phong-tranh-hieu-qua/ Sat, 26 Jul 2025 11:42:34 +0000 https://xahoiphapluat.com/canh-bao-viem-mang-nao-do-mo-cau-trong-mua-he-va-cach-phong-tranh-hieu-qua/

Bộ Y tế vừa phát đi cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh viêm màng não do não mô cầu trong mùa hè và hướng dẫn người dân cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh. Viêm màng não do não mô cầu là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính có thể xảy ra đột ngột với các triệu chứng như sốt, đau đầu dữ dội, buồn nôn và nôn, cổ cứng.

Bệnh thường có biểu hiện đặc trưng là xuất hiện ban xuất huyết hình sao hoặc mụn nước. Ở giai đoạn nặng, bệnh nhân có thể lơ mơ hoặc hôn mê, thậm chí biểu hiện mệt lả đột ngột, xuất hiện mảng xuất huyết và sốc. Theo các chuyên gia y tế, cơ thể người chính là ổ chứa tự nhiên của vi khuẩn não mô cầu. Nguồn lây bệnh chủ yếu là từ bệnh nhân và người lành mang trùng.

Thời gian ủ bệnh thường từ 2-10 ngày, thông thường là 3-4 ngày. Vi khuẩn não mô cầu lây truyền chủ yếu qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt bắn từ nước bọt bị nhiễm khuẩn qua đường hô hấp. Để hiểu rõ hơn về bệnh viêm màng não do não mô cầu, người dân có thể tham khảo thêm thông tin tại trang web của Tổ chức Y tế Thế giới.

Để phòng chống bệnh viêm màng não do não mô cầu, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, súc miệng và họng bằng dung dịch sát khuẩn. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể trạng.

Ngoài ra, việc chủ động tiêm vaccine phòng bệnh tại các cơ sở y tế uy tín cũng là biện pháp hiệu quả. Người dân có thể tìm hiểu thêm về các loại vaccine phòng bệnh tại trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Mới đây, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP Hồ Chí Minh đã cảnh báo về sự gia tăng số ca mắc bệnh não mô cầu tại khu vực phía Nam.

Trong 4 tháng đầu năm 2025, đã ghi nhận nhiều trường hợp mắc bệnh và nguy cơ cao có thêm các ca bệnh trong cộng đồng. Do đó, người dân cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh và nhanh chóng đi khám hoặc thông báo cho cơ quan y tế gần nhất khi phát hiện các triệu chứng bất thường.

Thông tin chi tiết về bệnh viêm màng não do não mô cầu và các biện pháp phòng chống có thể được tìm thấy tại trang web của Bộ Y tế Việt Nam. Người dân cũng nên thường xuyên cập nhật thông tin về tình hình dịch bệnh để có thể chủ động phòng tránh và bảo vệ sức khỏe của mình.

]]>
Mùa hè nên ăn gì để giải nhiệt và tốt cho sức khỏe? https://xahoiphapluat.com/mua-he-nen-an-gi-de-giai-nhiet-va-tot-cho-suc-khoe/ Fri, 25 Jul 2025 22:45:57 +0000 https://xahoiphapluat.com/mua-he-nen-an-gi-de-giai-nhiet-va-tot-cho-suc-khoe/

Mùa hè là thời gian cơ thể dễ mất nước và cần được chăm sóc đặc biệt để duy trì sức khỏe. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp với thời tiết có thể giúp tăng cường sức khỏe, trong khi một số loại thực phẩm có thể gây phản tác dụng.

Để có một mùa hè khỏe mạnh, bạn nên hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm. Đồ cay nóng như ớt, gừng, tỏi, hạt tiêu có thể sinh ra nhiệt trong cơ thể, khiến cơ thể càng thêm nóng. Mùa hè, nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này để tránh gây nóng trong người, mụn nhọt.

Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ cũng nên hạn chế trong mùa hè. Những loại thực phẩm này làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây ra tình trạng tích tụ nhiệt và làm cho cơ thể khó thải độc.

Đồ quá ngọt, quá mặn cũng có thể gây hại cho cơ thể trong mùa hè. Ăn đồ ngọt có thể gây hưng phấn tạm thời nhưng sau đó có thể gây ra cảm giác thiếu năng lượng. Đồ ngọt còn là nguyên nhân hàng đầu gây ra các tình trạng như tăng đường huyết, tăng cường tích tụ mỡ và tăng giữ nước trong cơ thể.

Rượu bia cũng là thức uống không nên lạm dụng trong mùa hè. Rượu bia có tính chất chung là dễ sinh thấp nhiệt, có thể gây hại cho cơ thể khi thời tiết nóng bức.

Thực phẩm có tính lạnh như kem lạnh, đá lạnh cũng nên hạn chế. Thực phẩm có tính lạnh nếu ăn với lượng hợp lý có thể giải quyết phần nào phần nhiệt ở bên ngoài, nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm tổn hại đến dương khí của cơ thể.

Trà và cà phê, trái cây khô cũng nên hạn chế trong mùa hè. Caffein và đường trong thức uống này có thể gây mất nước trong cơ thể. Trái cây khô tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng nhưng cũng có thể gây nóng, sinh nhiệt trong cơ thể.

Tiêu thụ quá nhiều protein cũng có thể không tốt cho sức khỏe trong mùa hè. Ăn quá nhiều thịt cũng có thể không tốt cho sức khỏe, bởi thời gian để cơ thể tiêu hoá protein nhiều hơn các chất khác.

Vậy nên ăn gì trong mùa hè? Các loại thực phẩm có tính mát, nhiều nước và giàu vitamin, khoáng chất là lựa chọn tốt. Các loại rau củ quả như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, cà chua, rau má, rau diếp cá và các loại trái cây như cam, quýt, dứa, thanh long, bơ rất tốt cho mùa hè. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm như sữa chua, các món chè đậu, chè bưởi, nước dừa, và các loại đậu cũng giúp thanh nhiệt và cung cấp năng lượng.

Cà chua rất giàu vitamin C và có hàm lượng nước cao, có lợi cho sức khỏe trong mùa hè. Dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng và cũng rất nhiều nước. Nước chanh không chỉ cung cấp nước và chứa nhiều vitamin C, giúp bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa.

Tóm lại, lựa chọn thực phẩm phù hợp với thời tiết có thể giúp tăng cường sức khỏe trong mùa hè. Hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, chiên rán, quá ngọt, quá mặn, rượu bia, thực phẩm có tính lạnh, trà và cà phê, trái cây khô và tiêu thụ quá nhiều protein. Thay vào đó, nên ưu tiên các loại thực phẩm có tính mát, nhiều nước và giàu vitamin, khoáng chất.

]]>
Mỹ nữ doanh nhân chia sẻ bí kíp chăm sóc da mùa hè chỉ tốn ít tiền https://xahoiphapluat.com/my-nu-doanh-nhan-chia-se-bi-kip-cham-soc-da-mua-he-chi-ton-it-tien/ Mon, 21 Jul 2025 22:57:41 +0000 https://xahoiphapluat.com/my-nu-doanh-nhan-chia-se-bi-kip-cham-soc-da-mua-he-chi-ton-it-tien/

Ngày thứ Năm vừa qua, Mindy Green, người sáng lập và chủ sở hữu của MG Beauty, đã có mặt trên chương trình Good Morning Washington. Tại đây, cô đã chia sẻ những lời khuyên quý giá về cách bảo vệ và chăm sóc làn da, giúp mọi người tự tin tỏa sáng trong mùa hè sắp tới. MG Beauty, được thành lập vào năm 2007, là một công ty chuyên cung cấp các dịch vụ làm đẹp toàn diện, bao gồm trang điểm, tạo kiểu tóc và thiết kế trang phục chuyên nghiệp.

Đối với mùa hè, Green nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp và chỉ dẫn cách sử dụng hiệu quả. “Mọi người đều cần bảo vệ da của mình khỏi tác động của ánh nắng mặt trời,” cô khẳng định. Theo Green, điều quan trọng là phải lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp cho cả khuôn mặt và cơ thể. Cô ấy cũng khuyến nghị người tiêu dùng nên chú ý đến công thức của sản phẩm để đảm bảo hiệu quả và sự an toàn cho làn da.

Ngoài ra, Green chia sẻ về những chiến lược bảo vệ da hiệu quả trong khi trang điểm. Cô ấy gợi ý rằng việc áp dụng kem chống nắng cấp ẩm trước khi trang điểm và hoàn thiện bằng một lớp xịt giữ làm khóa lớp trang điểm và bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường. Bên cạnh đó, Green cũng nhấn mạnh rằng chăm sóc da không nhất thiết phải tốn kém. Có nhiều sản phẩm chăm sóc da hiệu quả và giá cả phải chăng có sẵn tại các cửa hàng thuốc, giúp mọi người có thể dễ dàng tiếp cận và chăm sóc da một cách hiệu quả.

Green cũng đề cập đến việc điều chỉnh quy trình chăm sóc da khi thời tiết và mùa thay đổi. Cô ấy khuyên người tiêu dùng nên linh hoạt và điều chỉnh chế độ chăm sóc da của mình để phù hợp với điều kiện môi trường mới. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn trong lĩnh vực làm đẹp, những chia sẻ của Green trên Good Morning Washington đã mang đến cho khán giả những thông tin hữu ích và thiết thực cho mùa hè sắp tới.

Về thông tin chi tiết hơn liên quan đến các sản phẩm và dịch vụ của MG Beauty, bạn có thể truy cập vào trang web chính thức của công ty để tìm hiểu thêm về cách họ có thể hỗ trợ bạn trong hành trình làm đẹp và chăm sóc da của mình. Xem đoạn phỏng vấn trực tiếp với Mindy Green trên Good Morning America để có cái nhìn sâu sắc hơn về các mẹo và chiến lược mà cô chia sẻ.

]]>