Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt các chất này có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, lo âu, cáu gắt, mất ngủ, thậm chí dẫn đến các xung đột trong gia đình. Bổ sung vitamin và khoáng chất phù hợp có thể cải thiện tâm trạng và mối quan hệ gia đình.
“Khởi động cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025, tìm hiểu sức khỏe tinh thần của người trẻ qua góc nhìn điện ảnh.”
Thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần Brain Life của startup Việt vừa ra mắt, cạnh tranh trực tiếp với Apple, sử dụng công nghệ thần kinh và AI để theo dõi và cảnh báo tình trạng căng thẳng, kiệt sức và mất tập trung. Mục tiêu của Brain Life là trở thành “đồng hồ thông minh” cho sức khỏe tinh thần, nâng cao hiệu suất làm việc, học tập và chất lượng giấc ngủ với chi phí thấp hơn 90% so với thiết bị EEG chuyên dụng và rẻ hơn đáng kể so với Apple Watch.