Thói quen thủ dâm hàng ngày đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại đối với nhiều nam giới, đặc biệt là trong xã hội hiện đại nơi áp lực công việc và stress ngày càng tăng cao. Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa2 Trà Anh Duy, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Nam giới tại TPHCM, đã chia sẻ về những trường hợp bệnh nhân gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tình dục do thủ dâm quá mức.

Một trường hợp điển hình là một chàng trai 25 tuổi, làm nghề lập trình viên, đến khám vì rối loạn cương dương kéo dài hơn 5 tháng. Anh cho biết bản thân thường xuyên làm việc đến khuya, áp lực chạy deadline khiến anh khó ngủ nếu không thủ dâm. Sau thời gian dài, việc thủ dâm trở thành thói quen hàng đêm, nhưng khi quan hệ tình dục, anh lâm vào tình trạng mất hứng, khó cương cứng dương vật. Qua các xét nghiệm, bác sĩ đã ghi nhận chỉ số hormone testosterone có giới hạn dưới bình thường, thang đo IIEF-5 đánh giá về khả năng tình dục còn 11 điểm, tức rối loạn cương mức trung bình – nặng. Ngoài ra, nam thanh niên có tình trạng stress mức độ nặng.

Bác sĩ Trà Anh Duy đã hỗ trợ điều chỉnh testosterone nội sinh bằng thuốc và cải thiện giấc ngủ, đồng thời hướng dẫn cách cắt dần hành vi thủ dâm bằng thay thế thói quen trước giờ ngủ. Bệnh nhân cũng được hướng dẫn tập thể dục sáng sớm, tăng nhịp sinh học đồng bộ với nắng tự nhiên. Qua đó, giúp bệnh nhân giảm thiểu tình trạng rối loạn cương dương và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trường hợp khác là một chàng trai 29 tuổi, nhân viên sáng tạo nội dung tại một công ty truyền thông. Anh cho biết vì đặc thù công việc cần liên tục suy nghĩ ý tưởng nên thường phải thực hiện những dự án căng thẳng. Không biết từ khi nào, anh có thói quen mỗi khi tìm ý tưởng hoặc suy nghĩ ra ‘content’ nào mới là phải thủ dâm, trung bình 2 lần/ngày. Gần đây, khi gần gũi với bạn gái, anh rơi vào trạng thái căng cứng tâm lý, không thể quan hệ được. Bệnh nhân thú nhận với bác sĩ, hiện không thể quan hệ tình dục nam nữ mà đạt khoái cảm khi tự kích thích mình sau giờ làm việc.

Bác sĩ đã tư vấn tâm lý chuyên sâu để giải tỏa việc lệ thuộc khoái cảm sau sáng tạo của bệnh nhân, song song với áp dụng liệu pháp sóng xung kích mạch máu dương vật để phục hồi mô cương. Qua đó, giúp bệnh nhân vượt qua tình trạng rối loạn chức năng tình dục và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa2 Trà Anh Duy chia sẻ, áp lực công việc trong xã hội hiện đại đang khiến nhiều nam giới tìm đến những cách giải tỏa nhanh chóng. Một trong số đó là thủ dâm – hành vi kích thích bộ phận sinh dục để đạt khoái cảm tình dục. Tuy nhiên, khi thủ dâm trở thành hành vi lặp đi lặp lại để đối phó với lo âu, stress hoặc cảm xúc tiêu cực, nó có thể gây nghiện. Khi ấy, sự phụ thuộc về tâm lý và kích thích đơn độc làm sai lệch đáp ứng sinh lý bình thường, gây ra tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương hoặc xuất tinh bất thường.

Chuyên gia nam khoa khuyến cáo, nam giới hiện đại cần hiểu rõ giới hạn giữa lành mạnh và nghiện hành vi, tránh lạm dụng thủ dâm như một ‘lối thoát’ tạm thời cho cảm xúc tiêu cực. Khi có các dấu hiệu như thủ dâm mỗi ngày, giảm ham muốn với bạn tình, chỉ có cảm xúc khi xem phim khiêu dâm, mệt mỏi, mất động lực làm việc, rối loạn giấc ngủ, không thể cương khi quan hệ thật, có hành vi thủ dâm kèm lo âu, tội lỗi… cần đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị toàn diện.

Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua những khó khăn về tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với các hoạt động nghệ thuật, tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh ấy là một câu chuyện dài về việc chống chọi với mất mát và tổn thương.

Trước đây, Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng, đến mức có lúc chị tưởng như không thể vượt qua được. Trong thời điểm khó khăn, sức khỏe của chị bắt đầu giảm sút và phải nhập viện. Tại đây, một câu hỏi từ bác sĩ đã làm chị suy nghĩ rất nhiều: ‘Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?’. Câu hỏi này đã trở thành động lực để Hồng Đào chọn cách ‘giả bộ cười’ như một cơ chế tự cứu giúp bản thân. Tiếng cười không chỉ là để mang lại niềm vui cho người khác mà còn là cách chị dùng để chữa lành những tổn thương trong lòng mình.

Sau biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ tâm linh thông qua việc thiền và ăn chay. Chị đã gặp gỡ thầy Minh Niệm, người đã chia sẻ với chị rằng: ‘Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành’. Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi và phát triển của chị.

Hiện tại, cuộc sống của Hồng Đào đã thay đổi theo hướng tích cực hơn. Chị sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn, dành thời gian cho bản thân mỗi ngày để tập trung vào những việc giúp chị cảm thấy thư giãn và thoải mái. Hồng Đào vẫn tiếp tục theo đuổi sự nghiệp nghệ thuật nhưng với một tinh thần mới và ý thức về giá trị của cuộc sống.

Trong cuộc trò chuyện, Hồng Đào cũng bày tỏ mong muốn giữ gìn một gia đình ấm áp và gắn kết. Dù các con đã trưởng thành và không còn sống cùng chị, Hồng Đào vẫn duy trì sự gắn bó gia đình thông qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện ý nghĩa. Chị tin rằng việc duy trì mối quan hệ gia đình là rất quan trọng và cần thiết.

Hồng Đào đã chọn cho mình lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Bên cạnh công việc nghệ thuật, chị còn thực hiện các công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Đối với chị, sống là để ‘giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con’. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ ‘bình an’.

Thông qua chia sẻ của Hồng Đào, chúng ta có thể thấy được sự mạnh mẽ và kiên cường trong con người chị. Từ việc vượt qua khủng hoảng tinh thần đến việc tìm lại niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống, Hồng Đào đã chứng minh rằng với sự quyết tâm và lòng kiên nhẫn, mỗi người đều có thể vượt qua mọi thử thách và tìm thấy hạnh phúc cho bản thân.