Địch Cân Kinh là một chuỗi bài tập khí công dưỡng sinh được nhiều người biết đến. Nó không liên quan đến Thiếu Lâm Tự hay đại sư Bồ Đề Đạt Ma. Bản chép tay cổ nhất về Địch Cân Kinh xuất hiện vào thế kỷ 17. Đây là loạt bài tập kết hợp chuyển động toàn thân với hít thở kiểm soát, giúp kéo giãn gân cốt, tăng lưu thông khí huyết và hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Hiện nay, nó được ứng dụng rộng rãi trong các viện y tế.
Thẻ: