“Fibermaxxing đang là xu hướng trên TikTok với 157 triệu lượt sử dụng hashtag. Chất xơ rất quan trọng cho sức khỏe nhưng đa số người không đạt lượng khuyến nghị. Ăn thực phẩm nguyên cám và tăng dần lượng chất xơ là cách tốt nhất.”
“Fibermaxxing đang là xu hướng trên TikTok với 157 triệu lượt sử dụng hashtag. Chất xơ rất quan trọng cho sức khỏe nhưng đa số người không đạt lượng khuyến nghị. Ăn thực phẩm nguyên cám và tăng dần lượng chất xơ là cách tốt nhất.”