Áp dụng 6 nguyên tắc ăn uống từ chế độ MediterAsian của tiến sĩ William Li, giúp sống thọ, khỏe mạnh. MediterAsian là chế độ ăn kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á với thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng. Các nguyên tắc bao gồm: ăn 3 quả táo mỗi ngày, nhiều rau xanh, họ đậu, dùng dầu ô liu, ăn hải sản giàu omega-3, uống trà.
