Nữ ca sĩ Hà Thanh Xuân vừa tiết lộ về niềm đam mê mới của mình, đó là môn thể thao pickleball. Cô đã chia sẻ về hành trình gắn bó với pickleball và những lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cô.

Trước đây, Hà Thanh Xuân thường tập yoga và chơi golf để duy trì sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, sau khi khám phá pickleball, cô đã bị cuốn hút bởi môn thể thao này và quyết định học hỏi, tập luyện và ra sân hàng tuần. Sự thay đổi này đã mang lại cho cô một nguồn năng lượng mới, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần.

Hà Thanh Xuân đã chơi pickleball trong khoảng một năm và hiện đang rất đam mê môn thể thao này. Cô cho biết pickleball có nguồn gốc từ Mỹ, nhưng cô chưa từng chơi môn này khi sống ở Mỹ. Mãi đến một lần về Việt Nam biểu diễn vào năm 2024, được bạn bè rủ chơi thử, cô mới bắt đầu.

Pickleball đã giúp Hà Thanh Xuân cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự linh hoạt, dẻo dai, phản xạ tốt, hỗ trợ giảm cân và nâng cao hệ miễn dịch. Đặc biệt, tinh thần của cô trở nên phấn chấn, lạc quan hơn nhờ kết nối và làm quen với nhiều bạn mới khi ra sân bóng.

Hiện tại, Hà Thanh Xuân đã trở thành một trong những người yêu thích pickleball, mỗi tuần cô chơi ít nhất ba buổi, có buổi vì quá đam mê, cô chơi đến 3-4 tiếng mới nghỉ. Cô cũng đầu tư sắm sửa nhiều trang phục thể thao vì mỗi lần ra sân đều đánh hăng say, người đầm đìa mồ hôi, phải thay đồ 3-4 lần.

Từ đầu năm 2025, Hà Thanh Xuân liên tục về nước, biểu diễn ở nhiều tỉnh thành. Cô hạnh phúc vì luôn được khán giả yêu thương, ủng hộ. Hiện tại, cô đang độc thân, theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực và hài lòng với cuộc sống và những gì đang có.

Được biết, pickleball là một môn thể thao kết hợp giữa bóng bàn, cầu lông và quần vợt, được phát minh vào năm 1965 tại Mỹ. Môn thể thao này đang trở nên phổ biến trên toàn thế giới, không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tạo cơ hội giao lưu và kết nối giữa các người chơi.

Như vậy, Hà Thanh Xuân đã tìm thấy một niềm đam mê mới với pickleball, một môn thể thao thú vị và有益 cho sức khỏe. Cô đã thể hiện sự enthusiasm và cam kết với môn thể thao này, và có thể thấy rõ ràng rằng pickleball đã mang lại cho cô một làn gió mới trong cuộc sống.

Diệp Lâm Anh – bà mẹ hai con – đã gây chú ý cộng đồng mạng với sự thay đổi ngoạn mục về vóc dáng và nhan sắc sau cuộc hôn nhân đầy ồn ào. Nữ diễn viên tự chủ dường như đã xác lập lại cuộc sống và thể hiện sự thăng hạng về ngoại hình.

Với vóc dáng săn chắc và nhan sắc ngày càng tỏa sáng, Diệp Lâm Anh đã nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Sự chuyển mình của cô không chỉ dừng lại ở diện mạo mà còn thể hiện qua các hoạt động và tuyên bố gần đây.

Mới đây, bà mẹ hai con đã thể hiện phong cách thời trang đi biển gây sốt và nhận được nhiều lời khen từ netizen. Những bức ảnh của cô đã nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, với nhiều bình luận khen ngợi về sự tự tin và quyến rũ mà Diệp Lâm Anh thể hiện.

Không chỉ vậy, cô còn đưa ra những tuyên bố mạnh mẽ liên quan đến các vấn đề xã hội và nghệ thuật. Những phát biểu của cô đã thu hút sự chú ý của công chúng và góp phần làm dấy lên các cuộc thảo luận nóng.

Có thể thấy, Diệp Lâm Anh đang từng bước khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí. Với sự thay đổi ngoạn mục về nhan sắc và vóc dáng, cũng như những hoạt động và tuyên bố gần đây, cô đang ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ công chúng.

Hiện tại, Diệp Lâm Anh đang tích cực hoạt động trên lĩnh vực nghệ thuật và nhiều Diệp Lâm Anh đang đối mặt với tương lai rực rỡ với bản thân.

Sau khi đạt được vóc dáng ưng ý, TikToker Xuân Ca dường như càng tự tin hơn trong việc lựa chọn trang phục. Sự thay đổi tích cực trong vóc dáng của cô nàng không chỉ phản ánh một phong cách sống lành mạnh mà còn mở ra nhiều cơ hội để cô thể hiện sự đa dạng trong gu thời trang của mình.

Với thân hình cân đối và khỏe khoắn, Xuân Ca có thể tự tin thể hiện phong cách thời trang đa dạng, từ những bộ outfit năng động, trẻ trung đến những phong cách tinh tế, sang trọng. Sự tự tin mới này cho phép cô thoải mái thể hiện cá tính và phong cách sống của mình thông qua trang phục. Không chỉ là một hình tượng về vẻ đẹp, Xuân Ca còn là một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang tìm kiếm động lực để thay đổi bản thân.

Không chỉ dừng lại ở đó, sự thay đổi tích cực trong vóc dáng và phong cách của Xuân Ca cũng giúp cô nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ cộng đồng mạng. Là một TikToker nổi tiếng, Xuân Ca đã biết cách tận dụng sự nổi tiếng của mình để phát triển các hoạt động liên quan đến thời trang và lối sống. Cô không ngần ngại chia sẻ về hành trình thay đổi bản thân, từ đó giúp nhiều người có thêm động lực và niềm tin vào khả năng thay đổi vóc dáng của mình.

Càng ngày, Xuân Ca càng chứng minh được sức hút của mình trong lĩnh vực giải trí và thời trang. Cô không chỉ là một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội mà còn là một hình tượng về sự tự tin và phong cách sống tích cực. Với sự nghiệp đang trên đà phát triển, Xuân Ca tiếp tục là một cái tên đáng chú ý trong cộng đồng mạng và ngành thời trang.

Với sự hỗ trợ từ nền tảng TikTok, Xuân Ca đã xây dựng được một kênh truyền thông mạnh mẽ, giúp cô tiếp cận với hàng triệu người dùng. Sự thành công của cô là một ví dụ về cách một cá nhân có thể tận dụng các công cụ truyền thông xã hội để phát triển sự nghiệp và chia sẻ phong cách sống tích cực với cộng đồng.

Nhiều bà mẹ sau sinh thường phải đối mặt với nỗi ám ảnh về cân nặng. Trong thời gian mang thai và sau khi sinh con, họ thường có xu hướng tăng cân nhanh chóng do quan niệm “ăn nhiều cho con khỏe” và “ăn nhiều cho con bú”. Tuy nhiên, tăng cân quá mức không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được kiểm soát.

Chị Q.T., 30 tuổi, sống tại TP.HCM, là một trong những trường hợp điển hình. Sau khi mang thai con đầu lòng, chị tăng đến 25kg và không thể giảm cân dù đã thử nhiều phương pháp. Chị cảm thấy tự ti về ngoại hình và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con. Tương tự, chị L.N., 36 tuổi, từ Long An, cũng tăng 20kg sau khi sinh con thứ hai và không thể giảm cân dù đã cố gắng rất nhiều. Cả hai chị đều cảm thấy thất vọng về bản thân và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con mình.

Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết rằng phụ nữ sau sinh thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do nhiều nguyên nhân. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, căng thẳng, thiếu ngủ và thói quen ăn uống không hợp lý là những yếu tố chính góp phần vào việc tăng cân. Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên quan tâm đến vấn đề cân nặng của mình.

Để giảm cân hiệu quả, các bác sĩ khuyến nghị rằng phụ nữ sau sinh nên tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi điều độ. Việc áp dụng một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, các bác sĩ đã giúp nhiều bà mẹ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị cá nhân hóa, kết hợp dinh dưỡng, vận động hợp lý và sử dụng thuốc nếu cần.

Các trường hợp của chị T. và chị N., với sự hỗ trợ từ các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân, đã giảm cân thành công. Chị T. đã giảm 15kg trong vòng 3 tháng, trong khi chị N. đã giảm gần 5kg trong 1 tháng. Những kết quả tích cực này cho thấy rằng việc giảm cân sau sinh không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên chú ý đến vấn đề cân nặng để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Giảm cân hiệu quả không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, giúp các bà mẹ có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.