Ngày 2-8, gần 200 chiến sĩ Hoa phượng đỏ từ Trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai đã tham gia vào Hành trình Ký sự non sông. Đây là một hoạt động ý nghĩa, mang đến cơ hội để các bạn học sinh giao lưu, học hỏi và rèn luyện kỹ năng thông qua các hoạt động tập thể.

Thông qua chương trình, các chiến sĩ Hoa phượng đỏ sẽ có dịp thắt chặt tình đoàn kết giữa các thành viên. Các bạn học sinh sẽ trải qua các thử thách tại nhiều địa điểm nổi tiếng ở TP.HCM như Phố đi bộ Nguyễn Huệ, Nhà hát Thành phố, Công viên 30-4, Bảo tàng Mỹ thuật TP.HCM, Công viên dưới gầm cầu Ba Son và Công viên 23-9.

Các học sinh của Trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai được chia thành 8 chi đội, với tên gọi lấy cảm hứng từ các địa danh và di tích nổi tiếng của Việt Nam như Hạ Long, Lý Sơn, Lũng Cú, Ba Bể. Tại các trạm dừng chân, các chi đội không chỉ tham gia các thử thách vận động mà còn phải giải quyết các câu đố lồng ghép kiến thức lịch sử, địa lý và văn hóa.

Đây không chỉ là một hoạt động ngoại khóa đơn thuần mà còn là dịp để các bạn teen rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm, phát triển tinh thần đồng đội và thêm yêu mến quê hương. Thông qua các hoạt động này, các bạn học sinh sẽ có thêm nhiều kỷ niệm và trải nghiệm đáng nhớ.

Chương trình Hành trình Ký sự non sông là một phần trong chuỗi hoạt động của Đoàn trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai, nhằm tạo cơ hội cho các bạn học sinh phát triển toàn diện về kiến thức, kỹ năng và thái độ. Qua đó, giúp các bạn học sinh trở thành những công dân tích cực, có trách nhiệm với gia đình, nhà trường và xã hội.

Quá trình đổi mới giáo dục tại Việt Nam đang đặt ra những thách thức và cơ hội mới cho các cơ sở giáo dục. Một trong những chiến lược quan trọng được đề cập đến là chuyển đổi từ quản lý sang quản trị nhà trường. Tuy nhiên, thực trạng cho thấy vẫn còn nhiều khó khăn và hạn chế trong việc triển khai đổi mới quản trị tại các trường học.

Trong thời gian qua, công tác quản trị tại các trường học đã có những chuyển biến tích cực, với sự hoàn thiện dần theo hướng phát huy tính chủ động, linh hoạt của nhà trường và năng lực tự chủ, sáng tạo của tổ chuyên môn, giáo viên trong việc thực hiện chương trình. Tuy nhiên, đổi mới quản trị nhà trường vẫn còn là một khâu yếu trong hệ thống giáo dục. Mặc dù đã có nhiều văn bản và chính sách được ban hành nhằm thúc đẩy tự chủ và đổi mới, nhưng thực tế cho thấy vẫn chưa mang lại hiệu quả như mong muốn.

Một trong những nguyên nhân chính nằm ở vai trò của hiệu trưởng – nhà quản trị. Tuy nhiên, vẫn còn không ít người đứng đầu chưa đạt đến tầm ‘thuyền trưởng’, chưa đáp ứng yêu cầu đổi mới, và thiếu chủ động chuyển hướng từ quản lý sang quản trị. Hiện nay, vẫn còn nhiều trường học chưa có kinh nghiệm và mô hình quản trị khả thi để vận dụng. Sự phân định giữa quản lý và quản trị không rõ ràng, và việc phân định chức năng quản lý Nhà nước với chức năng quản trị nhà trường còn mơ hồ.

Do đó, một số cơ quan quản lý giáo dục còn can thiệp quá sâu vào công tác tổ chức hoạt động chuyên môn của cơ sở, khiến nhiều hiệu trưởng quá lệ thuộc vào cấp trên, thiếu tính chủ động và sáng tạo. Các hội đồng trường hiện nay chỉ dừng lại ở chức năng tư vấn, cho ý kiến, và thực hiện chức năng quyết định còn yếu kém. Điều này gây ra khó khăn trong việc chuyển đổi cơ chế quản lý giáo dục, đặc biệt là trong việc thực hiện tự chủ và tự chịu trách nhiệm xã hội.

Bên cạnh đó, cơ chế xin – cho trong quản trị tài chính, cơ chế hành chính cho lệnh, chờ lệnh cũng có tác động cản trở đổi mới hoạt động quản trị ở cơ sở. Nguồn lực đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị hỗ trợ đổi mới quản trị nhà trường vẫn còn hạn chế.

Sự chuyển dịch cơ chế lấy nhà quản lý làm trung tâm sang cơ chế lấy nhà trường, nhà giáo, người học làm trung tâm là một hướng đi đúng đắn và phù hợp với xu thế thời đại. Để làm tốt việc này, đòi hỏi nhiều yếu tố, trong đó năng lực người đứng đầu nhà trường có vai trò hết sức quan trọng.

Theo Thông tư số 14/2018/TT-BGDĐT của Bộ GD&ĐT về chuẩn hiệu trưởng, quản trị nhà trường là một tiêu chuẩn rất quan trọng, với nhiều nội dung. Bối cảnh mới đòi hỏi các ‘thuyền trưởng’ phải có những năng lực mới để đáp ứng yêu cầu dạy học và giáo dục chuyển từ trang bị kiến thức sang phát triển toàn diện phẩm chất và năng lực học sinh.

PGS.TS Đặng Quốc Bảo, nguyên Giám đốc Học viện Quản lý Giáo dục, đã nhấn mạnh rằng trong bối cảnh đổi mới giáo dục, hiệu trưởng phải làm tròn 3 vai: người lãnh đạo, người quản lý, và người quản trị. Hiệu trưởng phải đồng thời thực hiện hài hòa 2 nhiệm vụ: chấp hành nghiêm túc và sáng tạo chỉ thị của cấp trên; điều hành linh hoạt và quan tâm, tạo điều kiện thuận lợi cho cấp dưới hoàn thành nhiệm vụ.

Thực tế triển khai Chương trình GDPT2018 đòi hỏi công tác quản lý, quản trị trong nhà trường không thể chậm trễ, thậm chí phải đi trước một bước và các hiệu trưởng buộc phải nâng chất để đáp ứng yêu cầu. Bên cạnh sự nỗ lực của mỗi cá nhân người đứng đầu, cần sớm hoàn thiện hành lang pháp lý về quản trị trường học, tuyển dụng, bổ nhiệm hiệu trưởng và thực hiện thường xuyên chế độ đào tạo, bồi dưỡng năng lực quản lý, quản trị song hành. Đây là những yếu tố căn bản để đội ngũ ‘thuyền trưởng’ có đủ tầm chèo lái nhà trường hiện đại một cách hiệu quả.

UBND phường Hà Đông, Hà Nội đã tổ chức một lễ ra quân tổng vệ sinh môi trường (VSMT) và chỉnh trang đô thị vào sáng ngày 2/8. Sự kiện này diễn ra trong nỗ lực nhằm chào mừng kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công, Quốc khánh 2/9 và các sự kiện chính trị quan trọng trên địa bàn phường Hà Đông, TP Hà Nội.

Lễ ra quân tổng VSMT tại phường Hà Đông là một phần trong những nỗ lực tăng cường chất lượng vệ sinh môi trường trên địa bàn TP Hà Nội và thực hiện phong trào thi đua Sáng – Xanh Sạch – Đẹp của TP. Theo Chủ tịch UBND phường Hà Đông, Trần Thị Lương An, việc tổ chức ra quân tổng VSMT và chỉnh trang đô thị lần này là hưởng ứng đợt thi đua cao điểm của TP Hà Nội. Đây cũng là lời kêu gọi toàn thể cán bộ, công chức, đảng viên, đoàn viên và các tầng lớp Nhân dân trên địa bàn phát huy tinh thần trách nhiệm, thể hiện trách nhiệm của mỗi tập thể, cá nhân đối với môi trường sống và diện mạo đô thị.

Trong đợt ra quân này, phường Hà Đông tập trung vào tổng vệ sinh đường phố, ngõ xóm, khu dân cư, cơ quan, đơn vị, trường học, cơ sở tôn giáo, chợ dân sinh, khu vực công cộng. Bên cạnh đó, các lực lượng chức năng địa phương cũng tiến hành chỉnh trang, dọn dẹp mái che, mái vảo, tháo dỡ biển quảng cáo rao vặt sai quy định, trang trí đèn, cờ, hoa, chăm sóc cây xanh, cây hoa trên các tuyến đường, tại các khuôn viên cơ quan, gia đình.

UBND phường Hà Đông cũng vận động người dân thực hiện nếp sống văn minh đô thị, không xả rác bừa bãi, không lấn chiếm lòng đường, vỉa hè, thực hiện phân loại rác tại nguồn. Các tổ dân phố huy động toàn dân ra quân định kỳ hàng tuần vào sáng thứ 7 và Chủ nhật ra quân dọn vệ sinh môi trường. Mỗi cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp, tổ dân phố đăng ký thi đua mô hình dân vận khéo trong công tác bảo đảm vệ sinh môi trường, chỉnh trang đô thị. Ít nhất mỗi đơn vị một mô hình và khuyến khích nhân rộng, để phường Hà Đông trở nên sáng, xanh, sạch, đẹp và trở thành điểm đến du lịch hấp dẫn du khách trong nước và quốc tế.

Thời gian cao điểm tổng vệ sinh môi trường của phường từ 1/8 đến 5/9. Ngay trong ngày đầu tiên ra quân, phường Hà Đông đã huy động 400 người thuộc các khối Đảng ủy, UBND, Ủy ban MTTQ phường; lực lượng vũ trang, quần chúng Nhân dân, cơ quan và doanh nghiệp. Phường đã huy động các phương tiện như máy xúc, máy ủi, xe công nông, xe tải, cẩu để dọn rác và vận chuyển rác ra khỏi địa bàn.

Thông qua hoạt động này, phường Hà Đông thể hiện cam kết mạnh mẽ trong việc bảo vệ môi trường và xây dựng diện mạo đô thị văn minh, hiện đại. Việc huy động đông đảo nhân lực và phương tiện cũng cho thấy sự quyết tâm của địa phương trong việc thực hiện mục tiêu chung của thành phố về nâng cao chất lượng vệ sinh môi trường và đời sống dân cư.

https://phunusochiplong.vn/tong-ve-sinh-moi-truong-va-chinh-trang-do-thi-tai-phuong-ha-dong-a163542.html

https://kinhtedothi.vn/ha-noi-phuong-ha-dong-tong-ve-sinh-moi-truong-va-chinh-trang-do-thi.html

Trường hợp điển hình của bệnh gút đã được ghi nhận tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh. Một người đàn ông Hà Nội, tên là N.V.T, đã phải nhập viện gấp do trải qua cơn đau nhức dữ dội ở đầu gối do bệnh gút cấp tính.

Anh T. có tiền sử bệnh gút 3 năm và thường có thói quen tự mua thuốc uống khi khớp bị đau nhức. Tuy nhiên, sau khi uống 3 cốc bia cùng bạn bè, anh T. đã thấy đầu gối sưng to, nóng đỏ và không thể đi lại được.

Qua thăm khám và khai thác bệnh sử, các bác sĩ đã chẩn đoán bệnh nhân gặp tình trạng tràn dịch khớp do gút cấp, với bề dày lớp dịch lên tới 17,24mm. Khối lượng dịch rất nhiều nên không thể tự tiêu ngay cả khi dùng thuốc uống.

Để giải quyết tình trạng này, bệnh nhân đã được can thiệp sớm bằng thủ thuật hút dịch khớp gối dưới hướng dẫn siêu âm. Chỉ sau 15 phút, các bác sĩ đã lấy ra 5 xi lanh chứa tổng cộng 57ml dịch khớp. Lượng dịch này có màu vàng chanh của dịch viêm do cơn gút cấp gây ra.

Sau khi hút dịch khớp, bệnh nhân được tiến hành tiêm chống viêm tại khớp nhằm kiểm soát tình trạng viêm. Hiện tại, khớp gối của anh T. đã hết căng tức, đỡ đau rõ rệt, có thể co duỗi bình thường và đi lại nhẹ nhàng.

Trường hợp của anh T. là một ví dụ điển hình về sự cần thiết của việc điều trị đúng cách và kịp thời đối với bệnh gút. Bệnh gút là một tình trạng bệnh lý gây ra bởi sự tích tụ của các tinh thể urat trong các khớp, dẫn đến viêm và đau nhức dữ dội.

Để phòng ngừa và điều trị bệnh gút, người bệnh cần tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ và có một lối sống lành mạnh, bao gồm việc duy trì cân nặng hợp lý, tránh các thực phẩm giàu purin, giảm tiêu thụ rượu bia và tăng cường vận động.

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh là một trong những cơ sở y tế hàng đầu tại Hà Nội, cung cấp các dịch vụ khám chữa bệnh chất lượng cao cho người dân. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, bệnh viện luôn nỗ lực mang lại những trải nghiệm tốt nhất cho bệnh nhân.

Tăng huyết áp, còn được gọi là “sát thủ thầm lặng”, đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Việt Nam. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 3 người trưởng thành thì 1 người mắc tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 50% số người bị tăng huyết áp được chẩn đoán và chỉ có 30% trong số này được điều trị.

TS.BS Giang Minh Nhật, phó trưởng khoa hồi sức tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, cho biết tăng huyết áp được xem là “sát thủ thầm lặng” do không có triệu chứng rõ ràng, chỉ được phát hiện khi gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính và cần điều trị suốt đời để ngăn ngừa biến chứng.

Tuy nhiên, nhiều người bệnh tăng huyết áp uống thuốc một thời gian thấy ổn định đã tự ý ngưng thuốc. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì huyết áp ổn định là nhờ thuốc. Khi ngưng thuốc, huyết áp có thể tăng trở lại và âm thầm gây tổn thương cơ thể.

Đáng chú ý, số người bị tăng huyết áp hiện nay nhiều hơn so với trước đây, và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Nguyên nhân là do lối sống hiện đại thiếu vận động, ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm nhanh cộng với áp lực công việc, thức khuya và stress kéo dài.

Để giảm nguy cơ tăng huyết áp, người dân có thể thay đổi lối sống bằng cách hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đường và chất béo xấu, tăng cường vận động thể lực. Người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp và các chỉ số tim mạch định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện và điều trị sớm.

Hiện nay, tất cả các trạm y tế trên địa bàn TP.HCM đã có đầy đủ thuốc huyết áp và đái tháo đường, giúp người dân có thể tiếp cận điều trị dễ dàng hơn. Để tìm hiểu thêm về cách phòng ngừa và điều trị tăng huyết áp, bạn có thể truy cập vào các trang web y tế uy tín như Tổ chức Y tế thế giới (WHO) hoặc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC).

Ngày 2 và 5 tháng 8 năm 1964 là những ngày ghi dấu trong lịch sử của Hải quân Nhân dân Việt Nam, khi họ đã đạt được một trong những chiến thắng quan trọng nhất trong cuộc kháng chiến chống Mỹ. Chiến thắng này không chỉ thể hiện tinh thần chiến đấu quả cảm và anh dũng của các chiến sĩ hải quân mà còn khẳng định khí phách và ý chí quyết tâm bảo vệ chủ quyền biển đảo của dân tộc Việt Nam.

Trước bối cảnh chiến lược ‘Chiến tranh đặc biệt’ của Mỹ tại miền Nam đang bị đẩy lùi, Mỹ đã lên kế hoạch mở rộng chiến tranh ra miền Bắc. Vào tháng 7 năm 1964, Mỹ đã tăng cường các hoạt động khiêu khích tại vùng biển miền Bắc bằng cách sử dụng tàu chiến và máy bay để tiến hành trinh sát và do thám. Nhận thức được tình hình này, từ cuối năm 1963, Trung ương Đảng đã chỉ đạo chiến lược rõ ràng: phải cảnh giác cao độ và sẵn sàng đối phó với mọi tình huống có thể xảy ra. Bộ Chính trị cũng đã ra chỉ thị về việc tăng cường sẵn sàng chiến đấu và đánh trả các hành động khiêu khích của địch.

Ngày 6 tháng 7 năm 1964, toàn Quân chủng Hải quân đã chuyển sang trạng thái sẵn sàng chiến đấu cao. Sở chỉ huy tiền phương được thành lập tại sông Gianh và các tàu chiến được điều động đến các khu vực chiến lược để sẵn sàng đáp ứng mọi yêu cầu chiến đấu. Vào đêm 31 tháng 7 năm 1964, Mỹ đã cho tàu khu trục Ma-đốc xâm phạm vùng biển Quảng Bình. Bộ Tư lệnh Hải quân đã quyết định sử dụng 3 tàu phóng lôi để phục kích và đánh trả. Mặc dù phải đối mặt với pháo kích và sự can thiệp của máy bay địch, các tàu phóng lôi của ta đã quả cảm lao vào đội hình tàu địch và tấn công bằng ngư lôi.

Trận đánh ngày 2 tháng 8 năm 1964 đã đánh đuổi tàu Ma-đốc ra khỏi lãnh hải Việt Nam, ghi dấu chiến thắng đầu tiên của Hải quân Nhân dân Việt Nam. Sau đó, Mỹ đã dựng lên cái gọi là ‘Sự kiện Vịnh Bắc Bộ’ và phát động chiến dịch ‘Mũi tên xuyên’ để leo thang đánh phá miền Bắc. Đây là một bước leo thang trong cuộc chiến, thể hiện rõ mưu đồ của Mỹ trong việc mở rộng chiến tranh.

Ngày 5 tháng 8 năm 1964, Mỹ đã huy động hàng chục máy bay tập kích ồ ạt vào các căn cứ và kho tàng của Hải quân ta. Tuy nhiên, Hải quân Nhân dân Việt Nam đã hiệp đồng chiến đấu chặt chẽ, bắn rơi 8 máy bay và bắt sống tên giặc lái Mỹ. Chiến thắng ngày 5 tháng 8 không chỉ là đòn trả đũa đích đáng mà còn chứng minh sự chủ động và tinh thần sẵn sàng chiến đấu cao của quân và dân miền Bắc trong việc bảo vệ đất nước.

Sau chiến thắng này, Bộ đội Hải quân và Phòng không được Đảng, Chính phủ và Quân ủy Trung ương tuyên dương công trạng. Chủ tịch Hồ Chí Minh đã gửi lời khen ngợi và ghi nhận chiến công của Hải quân Nhân dân Việt Nam. Chiến thắng trận đầu của Hải quân Nhân dân Việt Nam đã trở thành một dấu mốc lịch sử quan trọng, thể hiện ý chí quyết tâm bảo vệ chủ quyền biển đảo và tinh thần quả cảm của quân và dân Việt Nam.

Thông tin thêm về sự kiện này có thể được tìm thấy tại các nguồn trực tuyến liên quan. Chúng ta có thể nhìn nhận rõ hơn về bối cảnh và chiến lược trong thời kỳ kháng chiến chống Mỹ qua các tài liệu lịch sử liên quan.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và lựa chọn nước uống phù hợp đang trở thành giải pháp then chốt trong phòng ngừa bệnh không lây nhiễm. Hội Dinh dưỡng Việt Nam và Công ty CP Nước khoáng Khánh Hòa vừa tổ chức Hội nghị Dinh dưỡng TP.HCM mở rộng lần thứ XIII năm 2025, với chủ đề ‘Gánh nặng kép về dinh dưỡng và những tiến bộ trong thực hành lâm sàng’. Tại hội nghị, các chuyên gia đã thảo luận về vấn đề dinh dưỡng trong kiểm soát béo phì, vai trò của nước và thực phẩm trong phòng ngừa bệnh không lây nhiễm.

GS-TS Nguyễn Thị Hợp, nguyên Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, cho biết lạm dụng đường trong chế biến thực phẩm có thể dẫn đến béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường type 2. Không có một chế độ ăn lý tưởng cho tất cả mọi người, mà cần cá thể hóa dinh dưỡng theo độ tuổi, nghề nghiệp và môi trường sống. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến khích tăng cường rau củ quả, bổ sung Omega-3, vitamin D, vi chất từ thực phẩm tự nhiên, đồng thời hạn chế đường tinh luyện, bột xay sẵn và duy trì vận động thể lực phù hợp.

Béo phì hiện đang gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. GS-TS Nguyễn Thị Hợp nhấn mạnh rằng Chiến lược quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030 đã đề ra 5 mục tiêu trọng tâm, bao gồm hoàn thiện chính sách, cải thiện dinh dưỡng cho bà mẹ, trẻ em và thanh thiếu niên, kiểm soát béo phì, phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng và nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi dinh dưỡng lành mạnh.

Theo BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, tỷ lệ thừa cân, béo phì đang tăng nhanh và trẻ hóa toàn cầu, trong đó Việt Nam nằm trong nhóm có tốc độ tăng cao nhất. WHO thống kê năm 2024, có đến 39% người trưởng thành trên thế giới bị thừa cân. Việc điều trị cần dựa trên bốn trụ cột: thay đổi lối sống và dinh dưỡng, dùng thuốc, phẫu thuật và các phương pháp không phẫu thuật kết hợp.

GS-TS Yasuhiko Toride (Đại học Quốc tế Tokyo) cho biết, Nhật Bản cũng đang đối mặt với gánh nặng kép khi người lớn béo phì tăng, trong khi người cao tuổi thiếu protein và nữ vị thành niên có xu hướng giảm cân quá mức. Tại TP.HCM, PGS-TS Tăng Kim Hồng (ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch) cảnh báo tỷ lệ thừa cân, béo phì ở thanh thiếu niên đang tăng nhanh và cần sớm hành động. Kiểm soát béo phì cần tiếp cận toàn diện, kết hợp giữa thay đổi hành vi cá nhân với cải thiện môi trường sống, hướng đến giải pháp phòng ngừa phổ quát chứ không chỉ nhắm vào nhóm nguy cơ cao.

Trong bối cảnh bệnh không lây nhiễm ngày càng gia tăng và trẻ hóa, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lựa chọn loại nước uống phù hợp đang trở thành yếu tố then chốt trong chiến lược chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Nước không chỉ là yếu tố duy trì sự sống mà còn hỗ trợ tích cực trong kiểm soát các bệnh như tim mạch, huyết áp, chuyển hóa, sức khỏe làn da và hệ tuần hoàn.

Theo BS Diệp, dinh dưỡng không lành mạnh, mất cân đối là nguyên nhân chính dẫn đến sự bùng phát của các bệnh không lây nhiễm. Loại nước sử dụng từ nguồn thiên nhiên hay nước đã qua xử lý và độ pH của nước đều có tác động nhất định đến sức khỏe. Từ góc nhìn kỹ thuật, kỹ sư Phạm Ngọc Duy cho rằng kiểm soát chất lượng nước khoáng thiên nhiên không đơn thuần chỉ dừng lại ở khâu kiểm nghiệm sản phẩm cuối, mà cần giám sát nghiêm ngặt toàn bộ quy trình sản xuất.

Về góc độ doanh nghiệp, bà Nguyễn Thị Nga, Tổng Giám đốc Công ty CP Nước khoáng Khánh Hòa (Vikoda) cho biết, nhiều lợi ích của nước kiềm được ủng hộ như có hiệu quả hỗ trợ tình trạng tăng tiết dạ dày, cải thiện mật độ xương, giảm độ nhớt của máu… Sản phẩm nước khoáng kiềm thiên nhiên Vikoda sở hữu lợi ích ‘5 tốt’, bao gồm nước khoáng sạch từ nguồn, độ kiềm tự nhiên hoàn hảo với pH 9,0, giữ trọn vi lượng khoáng quý, hỗ trợ vận chuyển dưỡng chất và hỗ trợ đào thải độc tố.

Trong bối cảnh bệnh không lây nhiễm tiếp tục là gánh nặng sức khỏe của toàn xã hội, các chuyên gia đều cho rằng cần có sự phối hợp liên ngành từ y tế, dinh dưỡng đến công nghệ và doanh nghiệp để nghiên cứu, sản xuất và phổ biến những sản phẩm thiết thực như nước khoáng kiềm thiên nhiên.

Trong một thế giới nơi thời gian không ngừng trôi, quá trình lão hóa tự nhiên thường ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60. Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Mỗi sáng, cô đều tập yoga và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. “Giấc ngủ là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp”, cô nói. Lưu Gia Linh cũng khuyên mọi người nên tạo thói quen đi ngủ sớm và duy trì lịch trình sinh hoạt đều đặn để cơ thể có thể phục hồi và tái tạo năng lượng.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. “Khi bạn sống một cuộc sống đơn giản và thư thái, bạn sẽ thấy rằng thời gian không còn là một áp lực”, cô chia sẻ. Trương Mạn Ngọc cũng nhấn mạnh rằng việc duy trì tinh thần an yên và tránh xa thị phi là điều cần thiết để giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. “Chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe”, cô nói. Lâm Thanh Hà cũng khuyên mọi người nên chú ý đến việc uống nước và duy trì độ ẩm cho cơ thể để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. “Vận động là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng”, cô chia sẻ. Quan Chi Lâm cũng nhấn mạnh rằng việc tập luyện đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần thư thái và thoải mái.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày.

Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống. Vì vậy, hãy học cách sống chậm, sống lành và sống sâu để có thể duy trì vẻ đẹp và sức khỏe trong thời gian dài.

Trong kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929 – 28/7/2025), các cấp công đoàn tỉnh Nghệ An đã tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa và thiết thực. Mục đích của các hoạt động này là lan tỏa tinh thần đoàn kết, chăm lo đời sống vật chất và tinh thần cho đoàn viên và người lao động. Đồng thời, các hoạt động này cũng nhằm khẳng định vai trò và vị thế của tổ chức Công đoàn trong thời kỳ mới.

Một trong những hoạt động nổi bật là chương trình “Bữa cơm Công đoàn”, được tổ chức rộng khắp tại các công đoàn cơ sở. Chương trình này không chỉ thể hiện sự quan tâm thiết thực đến đời sống người lao động mà còn là dịp để tăng cường gắn kết giữa cán bộ công đoàn, lãnh đạo doanh nghiệp và công nhân lao động. Hàng chục ngàn suất ăn đã được các cấp công đoàn tổ chức cho người lao động, góp phần cải thiện điều kiện sinh hoạt và thể hiện sự đồng hành của tổ chức Công đoàn trong từng bữa ăn hàng ngày.

Chị Hoàng Mai, công nhân Công ty CP may Minh Anh Đô Lương, bày tỏ: “Không chỉ là bữa ăn, mà là sự động viên tinh thần. Công đoàn đã lắng nghe, thấu hiểu và tổ chức một hoạt động rất thiết thực. Qua chương trình này, chúng tôi thấy mình được trân trọng, thấy gắn bó hơn với công ty và tổ chức Công đoàn”.

Công đoàn Nghệ An cũng đẩy mạnh các hoạt động tinh thần, tạo sân chơi lành mạnh và bổ ích cho người lao động. Giải thể thao năm nay được Liên đoàn Lao động tỉnh phối hợp cùng Ban Quản lý Khu kinh tế Đông Nam tổ chức tại các khu công nghiệp đã trở thành những ngày hội lớn. Các hoạt động này khơi dậy tinh thần đoàn kết, sáng tạo và yêu nghề trong đội ngũ người lao động.

Chương trình “Biểu dương Cán bộ công đoàn tiêu biểu có nhiều thành tích trong thương lượng, ký kết và thực hiện thỏa ước lao động tập thể” do Liên đoàn Lao động tỉnh tổ chức đã trở thành điểm nhấn. Đội ngũ cán bộ công đoàn cơ sở ngày càng phát huy vai trò trong việc thương lượng và ký kết thỏa ước lao động tập thể với nhiều nội dung có lợi hơn cho người lao động so với quy định pháp luật.

Trong bối cảnh hội nhập và chuyển dịch mạnh mẽ của thị trường lao động, việc thành lập công đoàn cơ sở và phát triển đoàn viên không chỉ là nhiệm vụ thường xuyên mà còn là nhiệm vụ then chốt, mang ý nghĩa chiến lược của tổ chức Công đoàn. Thời gian qua, Công đoàn Nghệ An đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp để phát triển đoàn viên và thành lập công đoàn cơ sở.

Đồng chí Kha Văn Tám – Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh, Chủ tịch Liên đoàn Lao động tỉnh, khẳng định: “Các hoạt động chào mừng ngày thành lập Công đoàn Việt Nam không chỉ là dịp để tri ân truyền thống vẻ vang của tổ chức Công đoàn Việt Nam, mà còn thể hiện quyết tâm của đội ngũ cán bộ công đoàn trong việc đổi mới nội dung, phương thức hoạt động, hướng về cơ sở, chăm lo tốt hơn cho đoàn viên và người lao động”.

Ngày 2-8, Ban Liên lạc cựu sinh viên Trường Đại học Khánh Hòa đã tổ chức chương trình gặp mặt giữa lãnh đạo trường và các thế hệ cựu sinh viên, kết hợp với talkshow truyền cảm hứng “Từ giảng đường đến thành công”. Sự kiện này nằm trong chuỗi hoạt động chào mừng kỷ niệm 10 năm thành lập trường (3-8-2015 – 3-8-2025).

Buổi gặp mặt diễn ra trong không khí thân tình và ấm áp, với sự tham dự của đại diện lãnh đạo nhà trường, các cựu sinh viên tiêu biểu và gần 200 sinh viên đang theo học. Đây là dịp để kết nối các thế hệ sinh viên, phát huy vai trò của cựu sinh viên trong sự nghiệp xây dựng và phát triển nhà trường.

Các cựu sinh viên đã thành công trên nhiều lĩnh vực đã chia sẻ về kinh nghiệm học tập và hành trình lập nghiệp của mình, bao gồm những thử thách và khó khăn mà họ đã vượt qua. Họ cũng đưa ra lời khuyên dành cho sinh viên đang theo học tại trường.

Sự kiện này không chỉ là nơi để các cựu sinh viên chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho thế hệ sinh viên mới, mà còn là cơ hội để tăng cường mối quan hệ giữa các thế hệ sinh viên và lãnh đạo trường.

Đám cưới của cặp đôi chính trong phim ‘Đôi Mắt Trìu Mến’ đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả. Với khung cảnh lãng mạn được bối cảnh bên bờ biển, hôn lễ này đã khiến nhiều người cảm thấy ngỡ ngàng và khao khát bởi sự hoàn hảo đến mức gần như không tỳ vết.

Phim ‘Đôi Mắt Trìu Mến’, còn được biết đến với cái tên ‘Mắt Thâm Tình’, dù không phải là một bộ phim quá nổi bật nhưng vẫn managed thu hút một lượng khán giả đáng kể. Nội dung phim xoay quanh cuộc sống của Diệp Mông, một cô gái với vẻ đẹp duyên dáng quyết định trở về quê hương để tìm kiếm một cuộc sống yên bình, và Lý Cận Dữ, một chàng trai mang vẻ ngoài lạnh lùng và kiêu ngạo. Thông qua quá trình tìm hiểu và tương tác, cả hai đã trở nên gắn bó và chia sẻ nhiều khoảnh khắc đáng nhớ.

Một trong những yếu tố góp phần tạo nên sự thu hút của phim là sự kết hợp giữa hai diễn viên chính, Trương Dư Hi và Tất Văn Quân, những người có ngoại hình nổi bật và phù hợp với nhau một cách hoàn hảo. Sự kết hợp này đã tạo ra những khung hình điện ảnh tuyệt vời trong phim. Đặc biệt, cảnh đám cưới ở cuối phim với bối cảnh lãng mạn bên bờ biển và sự xuất hiện của cổng hoa trắng tinh khôi đã khiến khán giả không khỏi trầm trồ và ngưỡng mộ.

Cô dâu và chú rể trong hôn lễ được đánh giá là đẹp như mơ, với những hành động ngọt ngào và tự nhiên, càng khiến người xem muốn ủng hộ và “đẩy thuyền” cho cặp đôi này. Mặc dù có một số hạn chế, nhưng ‘Đôi Mắt Trìu Mến’ vẫn là một bộ phim đáng xem, đặc biệt là với những khán giả yêu thích thể loại phim tình cảm lãng mạn. Thông qua câu chuyện của Diệp Mông và Lý Cận Dữ, phim mang đến một thông điệp về tình yêu và cuộc sống, cho thấy rằng hạnh phúc và sự bình yên có thể được tìm thấy trong những khoảnh khắc giản dị nhất.

Với diễn xuất tự nhiên và sự tương tác ăn ý giữa hai diễn viên chính, ‘Đôi Mắt Trìu Mến’ xứng đáng là một bộ phim đáng nhớ. Trương Dư Hi và Tất Văn Quân đã thể hiện xuất sắc vai diễn của mình, mang đến cho khán giả những cảm xúc chân thực và sâu sắc.

Ngày hôm qua, người mẫu Lê Thu Trang và diễn viên Quang Sơn đã chính thức “thuộc về nhau” trước sự chứng kiến của bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ. Lễ cưới của cặp đôi diễn ra tại một nhà thờ, được tổ chức một cách trang trọng và ấm cúng. Sau 5 năm bên cạnh nhau, vượt qua bao thử thách, họ đã quyết định xây dựng cuộc sống hôn nhân cùng nhau.

Lễ cưới của Lê Thu Trang và Quang Sơn thu hút sự chú ý lớn từ công chúng. Trên các trang mạng xã hội, họ đã chia sẻ nhiều hình ảnh và khoảnh khắc ngọt ngào, xúc động trong ngày trọng đại của mình. Những hình ảnh này đã nhận được hàng nghìn lượt yêu thích và bình luận chúc mừng từ người hâm mộ và bạn bè. Không chỉ là một sự kiện trọng đại trong cuộc đời của riêng họ, đám cưới của Lê Thu Trang và Quang Sơn còn được kỳ vọng sẽ truyền cảm hứng về một tình yêu đẹp, bền bỉ và kiên cường.

Quá trình yêu nhau của Lê Thu Trang và Quang Sơn không hề đơn giản. Họ đã phải đối mặt với nhiều thử thách, bao gồm cả việc Quang Sơn mắc bệnh ung thư tuyến giáp di căn. Trong giai đoạn khó khăn ấy, Lê Thu Trang đã ở bên cạnh và hỗ trợ Quang Sơn. Sự quan tâm, chăm sóc và kiên nhẫn của Lê Thu Trang đã giúp Quang Sơn vượt qua thử thách. Mối quan hệ của họ vì thế mà ngày càng trở nên bền chặt hơn.

Đến tháng 6 năm nay, Quang Sơn đã quyết định cầu hôn Lê Thu Trang. Cặp đôi sau đó đã lên kế hoạch và quyết định tổ chức lễ cưới. Đây là một bước tiến quan trọng trong cuộc đời của họ, đánh dấu một chương mới trong hành trình tình yêu và hạnh phúc của mình.

Đám cưới của Lê Thu Trang và Quang Sơn không chỉ là một lễ kỷ niệm hạnh phúc của hai người, mà còn là một biểu tượng của tình yêu và sự bền bỉ. Sự kiện này cũng nhận được rất nhiều lời chúc phúc từ cộng đồng và bạn bè, đồng nghiệp. Tình yêu của họ chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho rất nhiều người.

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.